一直喝水一直小便对身体好吗（喝水后一直小便的人）

时常会发现身边有这样一些人，无论他怎么喝水，但一天也去不了两次厕所，但有的人喝了一点水，却不停地跑厕所，跟自己的水源摄入量根本不成正比。

据研究，每个人每天要摄入1000-2000ml左右的水，而相应的是，我们每天需要排尿约在4-8次，其中白天6-7次，晚上1-2次左右，如此达到我们人体的水液平衡。

水变成尿的过程

水进入人体之后，需要先经过食道进入肠胃，然后经过消化系统的吸收，进入血液中。

水进入到血液中后，会由肾脏进入过滤，变成原尿，原尿再由肾脏进行吸收，把其中的营养物质吸收进血液中，然后把含有氨的代谢物和含有盐类的水溶液排出，这就是尿。尿再经由输尿管、膀胱和尿道，排出体外。

水多长时间会变成尿?

人喝水后，一般经过30~50分钟就会排尿，当然，人体的排尿时间也会受许多外在和内在因素的影响,如温度、湿度、运动量、食物、情绪等，都会影响排尿时间。

例如天热的时候，身体的排汗量就比较大，虽然此时喝了水，但出现小便的时间也会更长，因此喝水后多久小便并不是固定的。

经常听到有人说每天八杯水，大概2000毫升左右，尿总量800~2000毫升要引起重视,如出现排尿次数或尿量异常，若症状持续不改善，应及时就诊。

有人喝水后很快就小便，可能十多分钟就有尿意了，但有的人两三个小时也没有尿液，对比之下，喝水就想小便的人尿频的表现比较明显，会影响工作和生活，特别是在有会议的场合，显得非常不便，那么是不是意味着肾出毛病了呢？

喝水后容易小便的人，大致有五个原因

第一、泌尿道感染：比如尿道炎、膀胱炎，有了炎症，这种炎症就会使喝水后很快就会排尿，伴有尿频、尿急、尿痛，甚至血尿等。

第二、前列腺炎：前列腺炎主要发生在中青年男性，就会出现尿频、尿急、尿不干净等情况。

第三、环境因素：当天气寒冷时，体内水分通过汗液排出较少，而通过尿液排出较多，因此可能会出现喝水一会就尿的情况。

第四、大量喝水：当自身体液处于饱和状态时，此时大量喝水会使机体内循环血量增多，肾脏代谢加快，出现喝水一会就尿的情况；

第五：膀胱较小：膀胱的大小各有不同，一些人天生膀胱就比较小，存储的尿液容量也就比较小了，加上本身体内就有尿液，再喝水，即使不多，也可能会出现想上厕所的现象。

喝水后半天没有尿意，又是怎么回事？

第一、身体缺水：如果身体在缺水，喝进去的水在进入消化系统后，会被身体的其他组织、器官吸收掉，进入血液、皮肤组织中被直接吸收掉，就会感觉没什么尿液。

第二：泌尿系统梗阻性疾病：例如输尿管结石导致的肾积水，或者前列腺增生、尿道狭窄导致尿液潴留，都有可能会使患者出现排尿次数减少的现象。

第三：肾功能衰竭：则肾脏滤过停止或者减低，这时体内水分不会通过肾脏滤过排出体外，不能形成尿液，多伴有颜面或者四肢的水肿，伴有长期小便量减少。需要进行肾功能检查，排除是否患有肾衰竭

第四：体液通过其他方面流失比较多：使患者尿液减少，例如天气炎热或者患者剧烈运动，出汗过多，患者存在比较严重的呕吐，或者腹泻现象等，都会导致患者体内水分的流失，从而使患者尿液减少。

喝水后一直小便的人，和半天不去厕所的人，谁更健康？

喝水尿多有五个因素，尿比较少也大概有四个原因，每个人的身体情况不同，结果也不一样，一般尿少或尿多，不需要特别担心，除非查出身体患有疾病而影响排尿，这时一定要及时就医。

如果平时排尿正常，但突然间尿频尿急，并且尿液的颜色也比较异常，而且还含有大量不易消散的泡沫，甚至尿有异味，出现血尿等，一定要及时查明原因。