中年人退休如何安排生活（退休生活有三种）

我相信作为我们绝大多数的上班族来讲的话，大家都想早日地结束这种每天“朝九晚五”的上班生活，然后早日的退休，之后去过那种人人就都羡慕的退休生活，因为一旦退休之后，在更多时候而言就预示着，至此我们的老人就再也不用每天就都那么辛苦劳累的去上班，更不用再去承受那种巨大的工作压力，同时也不用每天就还去琢磨复杂的同事关系等等，反倒是在余生的时间里面，至此我们的退休老人就可以去好好享受自己的幸福余生，把自己的晚年生活过得“丰富多彩”，给自己的人生画上一个完美的句号。

而在这个过程当中，就牵扯到这么一个问题，那就是，我们的退休老人究竟如何才能去做，才能真正过好属于自己的晚年退休生活？恐怕我们很少有人去思考过这个问题，那么我们之所以要去思考这个问题，举个简单的例子，同样都是退休老人，我们有的老人在退休之后，他的晚年生活就过成了人人都去羡慕的样子，可是我们有的老人在退休之后，他的晚年生活反倒是过成了人人就都摇头叹息的样子，综其原因，就是因为我们有些退休老人，不清楚晚年什么事情可以去做，而什么事情不可以去做所致，所以说，懂得退休生活后的三种“忌讳”是很有必要的，具体详情我们就一起来听听这这三位退休老人是怎么说的。

过分诉累于人无益——（英国）

今年66岁的我，是在60岁的时候从某事业单位退休的，原本在单位上班时，我所工作的哪个部门就是特别的忙，当然我由此需要承担的工作压力也是最大的，这就让我把自己的兴趣爱好给耽误了，因此，我当时最大的心愿就是，自己能够早日的退休，这样的话，自己就可以好好的重新捡拾起自己的兴趣爱好。

后来，我终于到了退休的年纪，有了大把空闲时间的我就决定，在余生的时间里面，我一定要将自己的心情爱好一直进行下去，而我当时的兴趣爱好就是钓鱼，之后我就将自己放在家里，已经落了厚厚一层尘土的渔具给重新给翻拾了出来。

只是在最开始的时候，我一个星期就只是抽出二三天的时间去钓鱼，而剩下的时间我就去跟别人下棋，或者是去跳广场舞，可后来，我就把自己所有的时间、身体和精力等，就都统统用在了钓鱼上面，为此我还特地买了一辆崭新的三轮车。

说白了，当时我的钓鱼行为已经达到了一种近乎痴迷的举动，平时一年四季，不管是刮风小雨，我几乎每天就都开着自己的三轮车去外面钓鱼，当时我的老伴子女，还有亲朋好友等人，就都纷纷劝我让我有点节制，不要太过度的放纵自己了。

可当时的我，就是对别人的劝阻一点都听不进去，反倒就是每天依然我行我素，只是去年的一天，外面炎炎夏日，我依然就是带着遮阳帽坐在河边钓鱼，忽然我一阵眩晕就什么都不知道了，后来还是旁边的几个好心钓友，在第一时间给医院打起了电话。

事后，虽然我也得到了及时的抢救，可从此我的右半个身子就不能再动弹了，现在的我，别提有多后悔了，如果说当初我在自己的钓鱼问题上面，能好好把握住一个度的话，那么我是断然不会成为今天这种样子的，因此，我现在要奉劝我们的退休老人，在去过自己的晚年退休生活时，一定要忌讳“无节制”。

现实的世界是有限度的，想象的世界是无涯际的。——卢梭

我是55岁的时候，从某国企退休的，距今我退休已经有7年的时间了，早些年的时候，我就特别重视自己的身体健康，为此我年轻的时候，就都积极的去参加各种各样的体育运动，因此，我当时虽然已经到了退休的年龄，可是我的身体相对来说还是非常健康的。

为了能够将自己健康的身体继续保持下去，退休之后的我，就依然还坚持每天都去体育馆跑步，最开始的时候，就都是我一个人在跑步，而且我每天跑步所用的时间和跑步的圈数，还都在我可承受的范围之内，说白了，我每天的跑步，就都在自己身体的可承受范围之内。

两年后的一天，我们这些经常在一起跑步的人就组成了一个健身跑步队，而之后大家则一致推荐我去当这个队长，他们给出的理由则是，我有每天就都去坚持健身跑步的这个顽强毅力，并且长久以来我的身体就都特别的健康，我是完全有资格去当这个队长的。

在当上这个队长之后，我的心里不免就是有些飘飘然起来，同时为了向其他队员展示，我确实有这个实力去当这个队长，那么在之后的健身跑步这件事情上面，我的跑步时间就是比任何人都长，而且我的运动量也是比任何人都大。

只是我的这种一味地争强好胜和处处逞强等，最终就是把自己给害了，有一天跑了十几圈的我，已经明显感觉到自己有些体力不支，当时我就想停下来，这时旁边一个队友的一句：“以咱队长的身体素质，就是再跑几圈也是一点问题都没有”就是引来了周围很多队友的一片赞同和叫好。

于是当时的我，就是不顾自己60多岁的年纪，还依然坚持着去跑步，可还没跑两圈的我，随后就昏厥过去了，而从那之后，我别说去跑步了，我现在就连走路就都颤巍巍的，我的这段不幸经历，也让我深深的明白，退休后一定要忌讳“不服老”。

没有消遣就绝不会有欢乐，有了消遣就绝不会有悲哀。 ——帕斯卡尔

我是60岁的时候从单位退休的，原本在没有退休之前，我每天都在盼望着自己什么时间才能退休，可是当我真正退休不久之后，我一点都高兴不起来不说，我反倒还就是有了想继续去上班的这种想法，其实我之所以会有这么一种想法，那在更多时候就是不得已而为之。

我这个人最大的特点，就是平时性格特别的内向，不善与人交际，没有自己的朋友圈子不说，也没有自己的什么兴趣爱好，在没有退休之前，我每天就都重复着上班、下班、回家、上班等等这种机械动作，平时的周六周日什么的，别人就都是拖家带口的出门去放松心情什么的，而我就只是在家睡大觉。

那么我长久以来的这种生活习性，也在一定程度上面影响到了我的晚年退休生活，我身边也不乏有很多的退休老人，只是别的老人在退休之后，不是去唱歌跳舞，就是去下棋钓鱼，或者是去练字画画和出去旅游等等，可是我不仅对这些所有的事情就都不感兴趣不说，而且我也找不到真正适合于自己的事情。

刚退休那会，我还去帮儿子看了几年的孙子，可之后由于孙子大了，不需要我去照看了，因此我就又回到了自己的家中，可回到家中的我，却因为找不到合适的事情去做，因此我每天更多时间，就只能是呆在自己的家中，要么坐在沙发上面看电视，要么就是百无聊赖的站在窗户边，看着外面的过来过去的人群发呆。

有时候我实在在家待的无聊透顶了，我也会走出家门，可走出家门的我，就是依然为自己不知道该去做些什么而烦恼，于是这时的我，就只能是一遍又一遍的在大街上，这么来回的走着，一直到我累了走不到了，我就又一次的回到自己的家中，然后再重复着之前的动作。

长此以往的这种生活，不仅让我整个人的精神状况变得越来越差，并且我的身体也变得越来越衰弱起来，我的心里很清楚，我这所有的一切就都源于自己在晚年之后，没有自己想去做的事情所致，可我天性如此，我也没有什么更好的办法，所以说，退休之后一定要忌讳“没事做”。

不经过本身的努力，就永远达不到自己的目的，任何外来的帮助也不能代替本身的努力。——巴金

综上所述，老人的退休对我们的老年人来讲的话，在一定程度上面来说，确实是一件好事，毕竟每天辛苦劳累地去上班，并且还要去忍受巨大的工作压力等，这换做是谁，多半情况下就都有厌烦的一天，因此退休之后，我们的老人至此就可以放下心中所有的一切，然后好好的去享受自己余生的退休生活，可在这个过程当中，我们的退休老人，一点要对于自己今后的退休生活，有一个合理的规划和正确的认知才行，要不然的话，我们的退休老人就是很有可能让自己的晚年退休生活，至此陷入到了一种苦不堪言或者是郁郁寡欢等的凄惨地步，而事实证明：“没有规划的人生，必定是失败的人生。”

所以说，我们的退休老人，要想在晚年把自己的退休生活过得“有声有色”的话，那么就一定要懂得这三种“忌讳”才行，用通俗一点的话来讲的话，要忌讳“无节制”，无节制的退休生活非但不能让我们的退休老人享受到晚年的幸福乐趣，反倒还会因为自己的随心所欲和过度放纵等，从而让自己身心受到严重的伤害，这是非常不可取的行为；要忌讳“不服老”，老人到了一定的岁数，老人的各项身体功能器官肯定就会是在走下坡路，那么这时我们的老人不管在干什么事情的时候，就都不能超出自己的身体承受范围才对，一味的“不服老”在最后就只能是把自己给害了，要忌讳“没事做”，越是在晚年，我们的老人就越要懂得，有个自己喜欢做的事情的重要性，毕竟退休往往就意味着一段新生活的开始，而不是人生的彻底结束。