你想成为king吗(你想成为Kung)
你想要成为 “ Kung Fu Star ” 吗?
你想要吗?
想要的话那就记得选课的时候pick“散打”
小怀这次变身为隐藏的武术大师
带你体验一把,在怀化学院成为散打之星
re
热
shen
身
散打训练前的热身可以消除运动器官肌肉关节的僵化
提高身体的柔韧性,避免运动伤害
热身不马虎,打起来才轻松
xun
训
lian
练
散打格斗中,一定保持十分的冷静,实战的要领是:
“眼疾手快、反应快速、虚中有实、实中有虚、
乘其不备、出其不意、乘胜追击”
这就要求在散打训练中也要保持冷静且注意力集中
一举一动,一静一动
在抬脚和出拳间,亦刚亦柔的力量瞬间迸发
一定要记住
保持清醒的头脑以及缜密的散打思维
才是训练与实战的基本要领
现场更有老师的指导
及时指出学生的错误
更有利于让学生动作美观大气
gan
感
xiang
想
在训练和学习的过程中
同学们想说的肯定不少
就让小怀带上好奇心替你问一问
计算机科学与工程学院 易宇琼
Q:请问你当时是抱着怎样的心态选择散打课的呢?
A:我对功夫电影很感兴趣,所以当我知道有散打课作为选修课就选了。
Q:请问学习散打课后可以在哪些方面帮助到你呢?
A:在提高耐力、柔韧性和灵敏度等方面有所帮助,其次散打无论是拳还是腿的动作,都是简单而实用的动作,都能在实际生活中起到帮助。
商学院 欧阳宇
Q:请问学习散打课后可以在哪些方面帮助到你呢?
A:学散打让我掌握了如何正确的发力,如何精准地用身体部位去完成相应的动作,从而让身体更加协调。
Q:请问以后你会如何去更好地学习散打课呢?
A:上课时认真看好老师的动作分解,课间跟着这些要点一步一步练,总的来说就是熟能生巧,慢慢学不急于求成。
封面来源:刘金阳
图片来源:吴澳零 张熙航 夏韵琴
采访:夏韵琴
微信编辑:张熙航 夏韵琴
责任编辑:卓东
一审:卓东
二审:卢宗旺
三审:杨若邻
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