木瓜排骨汤的功效作用(木瓜花生排骨汤)
木瓜花生排骨汤是一道菜品,制作原料主要有鲜熟木瓜、干鲜花生仁、鲜猪排骨等。本汤能清暑解热,滋润皮肤等等
原料:木瓜1个,花生100克、龙骨(或排骨)、蜜枣2个、生姜2片。
制作方法:
1、木瓜去皮去核,洗净,切厚块。
2、花生用清水浸一小时,取起。
3、蜜枣洗净,排骨放入滚水中煮五分钟,取起。
4、水10杯或适量放入煲内,花生也放入煲内煲滚,放入排骨,木瓜,蜜枣煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。
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