大姨妈期间能吃冰吗（大姨妈期间不宜吃冰）

女性在月经期间不宜吃冰要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛，接下来我们就来聊聊关于大姨妈期间能吃冰吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

大姨妈期间能吃冰吗

女性在月经期间不宜吃冰。

要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。