一般熬夜多久容易严重脱发（熬最晚的夜掉最多的头发）

头发问题是一个让人头疼的问题，虽然不痛不痒，但是还挺令人挺着急的，毕竟在一个什么都能内卷的时代，不努力提高自己的综合实力，机会可能就会少很多。

内卷带来的也许就是焦虑，而跟焦虑相关的话题就是熬夜。有个比较有趣的段子：对于一个熬夜的人，你跟他说熬夜会猝si，他不怕，但是你跟他说，熬夜会秃头，他立马就去睡觉了。

所以大家对熬夜导致脱发这件事带来的后果还是挺看重的。那么熬夜是导致脱发的原因吗，对脱发到底有什么影响？其实熬夜就是睡眠剥夺，但是它并不是脱发的直接原因，单纯的睡眠剥夺并不会导致脱发，比如有些人习惯每天只睡4-5个小时，他们也没有脱发现象。

导致脱发的原因有很多，与熬夜相关的是精神压力。很多人在熬夜的时候，都会处于一种精神紧张的状态。在你熬夜工作，熬夜赶作业或者熬夜干其他事情的时候，很多情况下都会伴随着一种焦虑状态，之前就有科学家利用果蝇实验得出睡眠剥夺会激活压力相关基因。这种焦虑状态会使你的内分泌发生变化，压力会打破身体内各个器官的平衡机制，从而激素出现异常水平，最后出现脱发掉发的现象。有研究表明，压力会引起弥散性脱发和休止期脱发以及斑秃。休止期脱发，就是头发提前从生长期进入到休止期而引起的脱发。

所以脱发掉发更多是因为压力太大造成的，虽然熬夜不是“真凶”，但是各位朋友，还是要早点睡觉，超过晚上11点睡觉，那都叫熬夜。早睡早起身体好，这一句话确实是有道理的，为了我们珍贵的毛囊，一定要早睡早起哦。改不了熬夜的坏习惯，有“拖延症”的的朋友们，如果实在顶不住脱发带来的困扰，那么你就尽早进行脱发治疗或者植发吧，很有可能你通过治疗或者植发之后，心境就会有所改变，熬夜的坏习惯就能够改掉了。