为什么樱桃吃多了上火呢（夏季吃樱桃正当时）

樱桃是夏季中必不可少的水果，一到了夏季，樱桃的市场那是供不应求，夏季是食用樱桃很好的时节，樱桃不仅仅因为口味好，而且营养丰富。那么夏季樱桃怎么吃呢？专家提醒，樱桃好吃也别过量，因为吃多了容易上火。

时下，市民自驾出游采摘樱桃已成为一种时尚，但是殊不知采摘后直接进食樱桃对人体也有一定的伤害。“不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤，尤其消化性溃疡患者禁食。” 宝鸡市人民医院从事消化系统疾病诊治多年的副主任医师郭静贤表示，有的市民认为采摘时可以多吃一些樱桃，把采摘的钱“吃回来”，其实一次空腹吃樱桃过多，对消化系统是个伤害，可导致胃痛、反酸，重则腹痛、腹泻。建议大家应在饭后进行采摘活动，不要一次进食过多。

“樱桃吃太多容易上火。”宝鸡市人民医院中医科副主任医师李振荣介绍，一般情况下，一个成年人最好一天不要吃超过半斤的樱桃。否则容易上火，引起牙龈肿痛之类的上火症状，当然这与个人体质也有很大关系。李振荣建议，爱流鼻血、容易口腔溃疡者，要尽量少吃樱桃；而患有热性病及虚热咳嗽者，尽量不要吃樱桃。同时，樱桃味甜含有一定糖分，因此糖尿病患者要忌食樱桃。

来源：华商网