换纸尿裤的妙招（怎么进行效果好）

上周末，袋鼠麻麻在小区里溜娃，小广场上的宝妈们还真不少，大家聚在一起，一边看娃，一边聊着天。

一位妈妈说：你们家孩子都会自己上厕所了吗？我儿子现在两周半了，不穿纸尿裤就尿裤子，想着今年9月份送他去幼儿园了，如厕问题不解决可怎么办？

另一个妈妈说：我儿子三岁多了，每次上厕所还得把尿，把我老腰都快累断了！

也有心态比较稳的妈妈说：我儿子也两周多了，两三岁的孩子穿纸尿裤很正常吧？孩子该会的到时肯定会了，不用太着急。

……

其实，每个宝宝都要经历这么一段时光：自己学会上厕所。

而在宝宝如厕训练这件事情上，每家萌娃各不同，没必要盲目跟风，要尊重宝宝的发展规律，循序渐进进行训练才最好。

今天，袋鼠麻麻就和大家聊聊“宝宝如厕”的进阶之路。

一、啥时候开始如厕训练？宝宝说了算！

美国儿科学会（AAP）表示，大多数婴幼儿在18~24个月大之间会出现排便意识，也有一些宝宝直到30个月左右才有排便意识。

因为较小的宝宝排便控制能力还较差，训练起来可能会有较大的挫败感和抵触感，一般建议在18个月大以后再进行如厕训练。

但具体什么时候开始进行训练，家长应该根据宝宝的实际发育情况来灵活掌握。

可观察宝宝是否已表现出以下基本能力，如果大部分满足，就可以开始进行如厕训练了：

• 膀胱具有一定的控制能力：白天纸尿裤能保持至少2小时干燥，或午睡后纸尿裤还是干的；

• 有排尿、排便意识：纸尿裤脏了、湿了，有不舒服的表现，想要换新的。会用表情、姿势或语言来表达自己想要大小便的欲望，如宝宝会用“嘘嘘”、“嗯嗯”等语言，或指着下腹部、摸小屁屁来表示自己的如厕需求等；

• 对小内裤、坐便器或对家庭成员如厕过程感兴趣：如出现模仿大人坐马桶的行为；

• 能听懂基本指令、动作协调：可以平稳地坐在小马桶上，能够自己或在大人的帮助下脱（穿）裤子；

• 排便时间逐渐变得规律；

二、如厕训练的准备工作有哪些？

在开始给宝宝进行如厕训练之前，家长的预备工作可是要做充足哦。

1.选择适宜的宝宝专用坐便器

宝宝的个子矮、屁屁小，大人的坐便器可是没法用的。选择儿童坐便器时，建议遵循的基本原则是：结实、耐用、轻便、易于清洗。

以下几点建议可作为参考：

• 选择高度合适的宝宝马桶，以宝宝的脚能放在地上为宜；

• 底部宽大不易被踢翻；

• 内部结构易清洗；

• 有靠背和扶手，利于宝宝坐稳，便于搬动；

• 外观形状可爱，可增加宝宝的如厕兴趣；

• 有防溅罩，可预防尿液突然外溅。

当然也有不走寻常路的宝贝，有的宝宝就是对大人的马桶特别感兴趣，完全不喜欢自己的卡通小马桶，家长还可以去买小宝用的马桶圈。

有这样婶儿滴

也有这样婶儿滴

2.准备一些如厕绘本、动画等

当家长不知怎么办时，“万能”的绘本就可以闪亮登场了！毕竟是前人们的智慧总结嘛！

用有趣的绘本教宝宝，吸引宝宝对如厕产生兴趣，帮助宝宝理解马桶的用处等，不仅事半功倍，还能增进亲子关系哦~

比如有些宝宝讨厌马桶，觉得马桶有味道、不好玩，排斥如厕这件事，袋鼠麻麻曾看过一套绘本，觉得还蛮有意思，在天才插画大师吉多•范•西纳顿的笔下，原本味道浓郁的“如厕”，变成了一出浪漫小喜剧。

马桶就是宝宝们的表演舞台

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图片来源：绘本《噗噗音乐会》

自己一个人表演可太无趣了，还要有乐队指挥

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图片来源：绘本《噗噗音乐会》

听！噗噗——噗噗

坐在马桶上， 好戏开始啦！

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图片来源：绘本《噗噗音乐会》

噗噗噗！噗噗噗！

每个人的演奏都独一无二！

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图片来源：绘本《噗噗音乐会》

指挥家卖力用心地指挥，成员用力地演奏，舞台绚烂，真的是“shi”无前例的一场噗噗音乐会，这样的生动描绘，孩子一秒入戏，很快就融入到如厕的情景之中。

3.选易穿脱或有拉链、有松紧带的裤子为宜

千万别小瞧这一点，如果穿脱不方便，就会给宝宝造成很大的心理负担，更会让他觉得上厕所不如穿纸尿裤方便，而更加讨厌如厕训练。

三、如厕训练如何进行？

当一切准备就绪后，就可以开始对宝宝进行如厕训练啦！

不过，培养宝宝如厕训练，也是一场“艰苦卓绝”的战役啊，除了坚持，更少不了斗智斗勇呢。在训练的过程中，尤其要注意以下几点：

1、每天定时定点带宝宝坐在小马桶上，但每次不要超过10分钟（以免因宝宝肛门括约肌不够发达，而出现脱肛的情况），宝宝是否大小便都没关系，这样做是为了让宝宝熟悉小马桶及卫生间环境。

​平时也可以向宝宝介绍卫生间的基础设施，帮助宝宝熟悉和排便有关的设施、操作。比如妈妈可以在帮宝宝换纸尿裤时，将排泄物扔进马桶内，让宝宝领会到坐便器的用途；小便之后，牵引着宝宝的手，让宝宝试着按冲水按钮等。

2、为宝宝换纸尿裤或引导其大小便时，在旁发出“嘘嘘”、“嗯嗯”的声音，让宝宝慢慢地懂得“尿尿”和“拉臭臭”的意思。

3、男宝和女宝的生理构造不同，决定了他们如厕训练的方式也有差异。

对女宝来说，可以先从模仿入手，同时教女儿怎么正确擦屁屁。正确的方式为：从前往后拭擦，尤其在大便后，以免大便的细菌进入阴道和尿道而发生感染。

对于男宝来说，先教男宝坐着如厕，再学站着小便，这样宝宝就能明白尿尿和臭臭都应该在便盆里完成。

这一阶段的宝宝热爱模仿，爸爸可以多带着男宝宝一起上厕所。

妈妈带着女宝宝一起上厕所。

边做边解释，让宝宝观察大人如何使用马桶，直到宝宝愿意尝试并学会正确的方法为止。

4、要从白天开始训练大小便，因为宝宝在白天比较清醒，感觉也比较敏锐。父母需及时发现、回应宝宝的上厕所需求，常见的规律信号有打尿颤、玩时突然发呆、睡梦中突然扭动等。

5、可以让宝宝穿小内裤，大小便后及时更换，引导宝宝慢慢体验臀部干爽的舒适感，让其认识自己的生理需要，体会到如厕的感受。

6、临睡前2小时尽量不要再喝水或奶等，夜晚可以让宝宝使用训练裤，让宝宝感觉到晚上如果尿在裤子里，臀部就没有白天那样干爽了，以辨别出差异。

7、当宝宝完成白天的如厕训练后，可慢慢开始午睡和夜间的如厕训练。鼓励宝宝在入睡前和睡醒后，立即使用小马桶。

8、宝宝每次如厕练习成功后，父母要多夸奖；如果失败了，也千万不要打骂宝宝，更不要让宝宝穿着湿或脏的裤子作为惩罚，这样会给宝宝造成更多的挫败感，会使处于反抗期的宝宝更加抵触如厕这件事。

宝宝“如厕”的挫败感来自于哪里？第一，过于紧张；第二，不会使劲；第三，被催促。妈妈们同样可以借助绘本、动画等，缓解宝宝的紧张情绪，帮助宝宝掌握一些如厕技巧。上面提到的《噗噗音乐会》这套绘本，就巧妙地渗透了许多“如厕”的贴心小技巧。

比如上厕所最关键的一步“坐在马桶上”孩子不配合时，你可以这样说：“只有坐在马桶上，才能开始演奏哦……”

还可以来点更搞笑的：“这可是你第一次上台表演，音量要小一点儿哦……”这时候的孩子，或许会觉得只有尿的音量更大一点才更有趣。

再来看这里：

“小狗乔治，你要把握好节奏！”

一二三……

一二三……

如厕也要有节奏，一二三，一二三，千万别着急。

在《噗噗音乐会》这套绘本中，企鹅早已化身孩子的贴心“如厕教练”，每个孩子如厕的过程虽然充满艰难，但是每个人都可以通过自己的努力完成，企鹅给了很多孩子信心，也让他们从心底觉得自己可以做到！

更奇妙的是，它的触摸声控设计为孩子带来了意想不到的视听阅读体验。全书的每一页都有这个按钮，只要轻轻按下去，就会播放一段音乐。

15段风格迥异的音乐，不仅生动表现了不同小动物的如厕习惯，还给孩子上了一堂不一样的音乐鉴赏课。

对于孩子来说，很多动作都是程序记忆，只有不断强化，才能收到最终的效果，而《噗噗音乐会》则是通过描绘生动场景，引发孩子重复“坐马桶”的简单动作，掌握动作要领，一步步规范动作，从而内化成孩子的生活习惯。

给宝宝进行如厕训练时，要持续地进行，特别是在刚开始几天，更需要家长有足够的耐心和时间。

在训练初期，宝宝还无法完全脱离纸尿裤，在夜晚睡觉或外出玩耍时，还可以帮宝宝穿上纸尿裤，等训练明显见成效时再考虑“戒掉”纸尿裤。

天气暖和了，如果能和纸尿裤说拜拜，宝宝自己可以去马桶上“嘘嘘”和“臭臭”，不但娃的屁股轻松没负担，老母亲们也省去了很多事，还能节约下不少买纸尿裤的银子，想想那副画面就很美。

袋鼠麻麻有话说：

虽然天气越来越暖和，妈妈们也别担心用纸尿裤会捂着小屁屁，在宝宝排尿、排便后及时更换，保持干爽就好。

如厕训练，需要一个过程，不是一蹴而就的事情。

开始如厕训练，不能光看年龄。当宝宝从心理、生理层面、运动能力、认知能力、表达能力等方面，都已经准备好了，家长积极耐心地正确引导，提供必要适时的鼓励和帮助，最终帮宝宝完成如厕训练这一过程。

如果妈妈们很努力了，但是宝宝暂时仍无法掌握如厕技能，那么可以搁置一段时间再尝试。相信宝宝总有一天会学会自主如厕，家长耐心等待就好，千万不要斥责宝宝。

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