女生吃生蚝好处和坏处（女生吃生蚝好处和坏处是什么）

女生吃生蚝的好处：为机体补充大量维生素、微量元素、蛋白质以及矿物质，提高机体的抵抗力和免疫力预防缺铁性贫血，增强肝脏的功能美容养颜，对抗体内的自由基促进机体续血液循环，消除疲劳，接下来我们就来聊聊关于女生吃生蚝好处和坏处?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

女生吃生蚝好处和坏处

女生吃生蚝的好处：为机体补充大量维生素、微量元素、蛋白质以及矿物质，提高机体的抵抗力和免疫力。预防缺铁性贫血，增强肝脏的功能。美容养颜，对抗体内的自由基。促进机体续血液循环，消除疲劳。

女生吃生蚝的坏处：吃没有煮熟的生蚝会出现腹泻、腹痛等不适症状，还可能会引起寄生虫感染。体质偏寒的女性还会出现手脚发凉、痛经等情况。过量食用生蚝会出现呕吐。