李立群单手骑自行车遛弯是哪一集（李立群单手骑自行车遛弯）

时间过得真快，后天就是六一了，按照李立群老师视频里讲的那样，马上解封了，心情越来越好！而且现在已经有慢慢解封的迹象，比如，老爷子可以下楼遛弯骑脚踏车了！虽然每天有时间限制，但他也蛮开心的，至少比蜗居家里不出门要快乐得多，看小区花花草草，穿梭的行人，到处充满了生机，心情就会一下子愉悦起来！

由于长时间居家隔离生活，李立群老爷子最近两天，睡眠质量不怎么好，前天他坦言只睡了3个多小时，清晨天亮才睡，上午十点多钟就醒了。

听说多运动让自已累一些，睡得香。这不上午就在小区里骑着车遛弯，单手扶把，另外的一只手拿手手机自拍，不得不说，七十多岁老人，还能有这么的自控平衡力，还是蛮厉害的！这也许跟他天天锻炼有很大关系。

看老爷子精神抖擞骑着脚踏车，突然发现李立群老师，出门戴口罩竟然反了，记得上次也是同样问题，有网友还特地提醒了他一下，但老爷子依旧“我行我素”。

据专业人士解析，如果是面纱口罩，无所谓正反，都可以戴，只要保证口罩是干净、卫生的就可以。但是这样的一次性口罩是有正反面之分的，因为口罩的里层和外层在设计材质是不同的，外层材料是防喷溅的，是不吸水的，而里层的口罩具有吸湿的效果，戴反了确实会影响到佩戴口罩的防护效果。

健身运动完了以后，李立群老师回到家，开始拿点水果补充营养，朋友送的苏州杏琵琶，这种形状的琵琶，开始以为是北方的杏儿，结果是琵琶，也是朋友捎过来的，就弄了几个尝尝，我刚才吃了一个真好吃。好吃。为什么好吃？品种不同，酸酸甜甜的味儿足。一般我们吃枇杷，只有吃到淡淡的一点儿枇杷香味儿对不对？还有枇杷的口感而已。这个有酸跟甜的感觉。

老爷子在演艺圈待了一辈子，五湖四海的朋友颇多，大家都知道李立群老师居家上海不能出门，所以有机会，大家都想法设法将家乡茶叶、酒水、香烟、蔬菜等等生活物价，邮寄或者其它途径，给捎到李立群老师家中。

吃完水果后，李立群拿出一串佛珠“盘它”。他说自已不是一个用功的佛教徒，但是我是一个佛教徒，我这个念珠不是挂在这儿装饰的，从来不挂，这就是拿来念的，通常只念几种，一个佛号啊，还有持咒啊！就念这些，而且不能为自己念，为众生，为大家念，为自己念句就有点儿奇怪。

一串珠子多少钱？蓝松石，绿松石····。肯定很多人都在问：“你这个老玻璃料儿是清朝的啊，这是民国的老玻璃料”。我这两个料确实是蛮挺老的。这个呢！朋友说是蒙古天珠，又有人说这是翡翠的，我想这些都不重要，重要的是你要去念念它，这个念珠是什么装饰不重要，按规矩说应该这这两颗应该是珊瑚的。

据李立群老师介绍，这盘珠子连盘带练五年时间了，有的时候看电视自个没事盘念会，就是玩着盘着念着，但是这样不符合规矩，到现在这样儿，越来越有感情，这盘珠子早已不能用价钱去衡量！

上海被封期间，李立群老爷子把发视频当成了朋友圈，没事就跟大伙唠唠居家生活日记，有小感悟、有瓷器泡茶，还时不时给网友晒晒厨艺。经过这段漫长的居家生活，老爷子也对人生有了另外一种看法，他决定解封后立马退休，回中国台湾养老，做一个良好老人，种种菜养养猫什么的。