新生儿扩胸运动方法（给宝宝的被动操）

宝宝满月后，妈妈可以给宝宝做一些被动操，促进宝宝的生长发育，扩胸运动便是一种。

新生儿宝宝本来是腹式呼吸，扩胸运动可以有效帮助宝宝进行胸式呼吸。

同时，扩胸运动能够活动宝宝的肩部、手肘关节、上肢和胸部肌肉，锻炼宝宝的协调性，对宝宝好处多多哦！

扩胸运动训练方法：

（1）爸爸妈妈双手分别握住宝宝的两只小手，向水平方向伸展

（2）收回宝宝双臂，交叉于胸前，右臂在上

（3）将宝宝双臂回复水平位

（4）再重复同样的动作，左臂在上

稍大力、缓慢重复4组。

爸爸妈妈还可以配上有节奏的口令，例如：小手臂，飞呀飞，回来啦，飞呀呀，引起宝宝的兴趣，宝宝也会更喜欢这样的小互动哦~

爸爸妈妈今天有没有和宝宝好好互动呢？