长期食用方便面会有什么样的后果（爱吃方便面的要注意了）

方便面是我们经常吃的一种食品，深受人们的喜爱，下面我们来看看方便面的四大危害：

1、常吃方便面容易患上高血压，因为方便面中含盐量高，吃咸的东西就很容易患高血压，不建议多吃，如果想吃的话就多放一些水煮方便面，或者料包放一半。

2、容易对胃部造成损伤，出现胃胀、胃痛等症状，方便面调料中含有大量添加剂，经常吃会使人味觉迟钝，影响食欲。

3、导致肥胖，方便面是油炸食品，经常吃会导致脂肪和热量增多，从而产生肥胖的发生，对身体状况造成很大的影响。

4、上火，喜欢干吃方便面的人吃完会觉得口干，其实这个时候火气已经开始在体内了挤压了，就是泡着吃，吃多了也会上火的。

所以爱吃以及经常吃方便面的朋友，可以吃，但一定要少吃，最好不要在孩子发育的时候经常给孩子吃方便面。