半夜醒来一次的危害（一个晚上惊醒四五次）

被突然的巨响炸醒，醒来后又发现四周很安静。将近一年的时间，50多岁的陈女士（化名）几乎每晚睡觉都被这样的声响折磨，多的时候一个晚上要醒来四五次。

直到去医院就诊后，才发现原来这是一种睡眠问题，还有一个听起来有些惊悚的名字：爆炸头综合征。

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帮助陈女士确诊的是浙江大学医学院附属邵逸夫医院神经内科主任医师张力三，他为陈女士做了系统的睡眠监测，“爆炸头综合征比较少见，但会对患者造成极大的困扰。”

什么是爆炸头综合征？

张力三解释，爆炸头综合征是一种罕见的异态睡眠，患者从睡梦中醒来时会感觉到巨大的噪音，以及伴随睡眠而来的一系列问题。

一般患者会出现这些症状：无痛的巨响、钹的碰撞、炸弹爆炸等。

陈女士的情况就是如此，经常睡梦中听到巨响。一般是出现在刚刚入睡阶段。被惊醒后，又发现周边并没有异常。

“爆炸头综合征发作是一种非常痛苦的体验，伴随着声音可能会出现一道闪光，也可能发生肌肉抽搐。虽然与身体的疼痛无关，但有人会声称头部突然‘刺痛’，很多人认为他们中风了。” 张力三说。

陈女士来就诊时，张力三就先为她做了相关的病理排除：动脉瘤破裂、脑卒中等。

据了解，爆炸头综合征发作的频率差异很大，有的人很少发生，有的人也会在一夜之间发生数次，这会极大地扰乱睡眠。还有些人在连续几个夜晚出现反复的发作后，几个星期，甚至几个月完全没有发作。

张力三表示，爆炸头综合征的发生原因尚不清楚。一般是在人非常疲倦或承受压力时，它可能会更频繁地发生，许多人在几年内发生的频率较低。目前尚不清楚有多少人患有爆炸头综合征。它在女性中可能比男性更常见。它可以发生在所有年龄段，甚至有早在不到10岁的报道。首次出现时的平均年龄为58岁。

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以陈女士为例，她刚好处在更年期，情绪不大好，然后疫情之后，经营的生意又出了些问题，所以睡眠一直不好，精神压力也比较大。

爆炸头综合征可能会与头痛综合征相混淆。但与头痛不同的是，爆炸头综合征通常是一种无痛的发作，没有挥之不去的疼痛。

对于爆炸头综合征，一般不需要使用药物，最主要的是患者要作息规律，保证充足的睡眠，已经减压，保持良好的精神状态。

不过要确诊爆炸头综合征需要经过严密的睡眠监测系统。

“我们医院建立了睡眠医学中心，可以对患者进行系统的睡眠监测，包括睡觉时绘制患者的脑电波、心跳和呼吸图，记录手臂和腿如何移动等，最后找到病因。”张力三说。

最后想提醒大家，如果出现以下情况，你可以尽快去医院就诊，确诊是否患有爆炸头综合征：被突然的巨响或头脑中的爆炸惊醒；通常没有任何疼痛感；在睡梦中突然惊醒。

来源：钱江晚报，钱江晚报·小时新闻记者 吴朝香 通讯员 王家铃 李文芳