日常护理头发的小知识（如何正确护理头发与头皮）

你见过自己头皮放大后的样子吗？

其实头屑、头油、头皮敏感、毛囊堵塞等各种问题都会在头皮上反映出来

这篇文章中就是头皮毛囊放大150倍的样子→《你的头皮健康吗？原来爱出油的头皮长这样！看完整个人都不好了_头发_毛囊_问题》

今天小酷就来教大家如何正确地保养我们的头发和头皮

1、洗头发前，先用梳子将头发梳顺，以免洗头发时有发丝缠在一起

2、洗头发的水温度不要太高，一般约为37-40度为宜

3、洗头时不要只顾着清洗头发，头皮清理也很重要。在洗头时多用手指指腹按摩头皮，将头皮上的油脂和污垢清理干净

4、洗头时动作一定要轻柔，不要用力拉扯头发，也不要用指甲用力抓挠头皮

5、洗发水不要直接接触头发和头皮，最好在手里充分起泡后再接触头发

6、洗发后可以使用一些护发素，防止头发干涩、分叉或者打结。不过要注意的是，在涂抹护发素时最好从头发的中部开始，不要让其粘在头皮上，以防毛囊堵塞，形成毛囊炎

7、头发洗完后用干毛巾按压吸干水分，不要用毛巾粗暴地揉搓拉扯头发，毕竟刚洗完的头发毛鳞片全部打开，还是很脆弱的

8、湿头发不要用梳子梳头，也不要立即外出

9、时间充足，最好让头发自然晾干。如果时间不允许要使用吹风机，最好将吹风机调到中等温度，风量不要太大，距离头发不要太近，保持吹出来的风温度低且温和

10、出门头发也要注意防晒，最好使用防晒工具如：遮阳伞、遮阳帽、头巾等，以免头发及头皮晒伤

11、如果是长头发，不要经常梳过紧的发型，尤其是高马尾等

12、定期修剪发尾，因为头发在长到一定长度后，发尾会出现分叉或者断发的现象

13、减少烫染的次数，因为烫染对头发的损伤会很大，一年最多两次，给头发一个自我修复的时间

头发对一个人的颜值影响真的很大，有没有头发可以让你的外貌年龄相差二十岁

所以千万别小看了平时对头发的保养，等到头发秃了再后悔，为时已晚