为什么生理期乳房总是胀痛（为什么女生容易在经前出现乳房胀痛）

很多女生在经前有乳房胀痛的情况，甚者不能触碰，月经一来马上缓解，这是什么原因呢？大家肯定想知道。今天厦门明承中医的蔡绿萍医生就给大家分享一些小知识。

看过武侠剧的朋友都知道“任督二脉”，任脉在前，督脉在后，打通任督二脉神功可成！我没练过“神功”，不知道是不是真的，但是这任督二脉确实存在，并且任脉与我们的月经关系密切，任脉起于胞中，下出会阴，经阴阜（fù），沿腹部正中线上行。行于阴，与阴经在小腹相交，有调节诸阴经气血之效；起于胞中，有调节月经之能。

还有一条经脉叫“冲脉”，冲脉起于胞中，下出会阴后从气街部与足少阴经相并，夹脐上行，散入胸中，上达咽喉…..，另外二分支暂且不表。冲为“血海”，具有调节月经的作用。

《素问·上古天真论》中说到：“女子二七而天癸（guǐ）至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”月经周期与“天癸（guǐ）”、“冲任”关系密切。

为了便于理解，我们把胞宫与乳腺看成两个蓄水池，”冲任”是连接这两个蓄水池的管道。

冲任的气血每月注入胞中，为受孕做准备。若此时有怀孕，则胞宫内的这些气血要为胚胎的生长发育提供养分；若此时未受孕，则这些气血要排出体外，就形成月经。若不排出，就形成淤血堵在里面了。所以正常人体每个月都要排除月经，往胞宫内注入新血，保持子宫活力。随着经前胞宫内气血蓄集越来越多，下面“蓄水池”的压力就越来越大，此时乳房通过“冲任”与胞宫相连，乳房这个“蓄水池”的压力也越来越大。

正常情况下，上面这个“蓄水池”的排水功能正常的话，也就是乳房的经络通畅的话，它可以调节这个压力，但如果上面这个蓄水池排泄功能受阻的话，那这个上面的压力就会很大，所以随着经期临近，乳房就会越来越胀，堵塞严重的话，有些经前10天就开始胀痛了。

因为堵得越厉害，排压能力越差，就胀得越快。月经一下来，下面的蓄水池压力一减，上面的压力就缓解了。

这就是为什么有的女生会在经前乳房胀痛、经后缓解的原因。

所以当出现这种情况时，我们要怎么办呢？自然是把上面蓄水池的淤堵排开，恢复它的排泄功能，流通顺畅了，自然就不会出现胀痛了。我们经常可以在经前乳房胀痛的女性的乳房上触诊到明显的结块，这些结块可以是气滞，可以是血瘀，可以是痰浊的。这些瘀堵阻滞了乳房经络的气血运行，所以当这些瘀堵通过手法或中药治疗后被疏通开了，乳房胀痛的症状立马缓解。

医案分享

张XX，女，48岁， 2019-5-29

主诉：反复经前7-10天乳房胀痛多年，加重4个月。

现病史：lamp2019.6.10，经色量尚可，经前7-10天乳房胀痛多年，伴腰酸，喜熬夜，3年前发现“乳腺纤维瘤”后行切除术，后定期复查B超示“乳腺增生”。因带孙劳累，近4个月来经前乳房胀痛明显，无熬夜，无急躁易怒，伴腰酸，余未觉其它不适。

查体：两乳房可触及散在结节，乳晕周围组织松弛。

诊断：乳癖

治疗：手法疏通 明承消癖化瘀膏外敷

分析：乳房胀痛、结节，说明乳房内有瘀堵，而瘀堵的根源来自于患者的长期熬夜。长期熬夜，耗伤肾阴，阴液不足，母病及子，致肝阴亦亏虚，肝的疏泄作用受影响，故见气滞现象，表现为乳房胀痛，经前加重；肾虚，故见腰酸；所谓“湿聚成水，聚水成饮，饮凝成痰”， 长时间的气滞加阴虚火旺，将湿气凝炼成痰，故见“乳腺纤维瘤”。乳房长期瘀堵致乳房内气血濡养不足，肌肤失养，故见肌肤松弛。现虽无熬夜，但年纪渐长，复加劳累，耗损肝肾，故复见乳房症状。

手法疏通，内含疏肝解郁、宽胸理气手法，外加消癖化瘀膏消癖散结，治疗一次立见轻松，经三次治疗后，当月来例假未见疼痛，人觉轻松，乳房肌肤弹性恢复。后继续养护性疏通治疗。

这里教大家一套自我按摩乳房操

1、点穴：屋翳、膺窗、乳根、期门、天枢、合谷、太冲。

2、四指并拢顺时间轻揉乳房。

3、从膻中往期门方向分推。

4、向下推两胁肝胆经。

5、拍打：由胸上部往上臂方向拍打。

普通女性可以在家自我按摩乳房，达到疏通的效果。经常自己按摩，可改善乳房周围气血，预防乳腺疾病，若有不适，请尽早就医。

医生简介

蔡绿萍 主治医师

毕业于福建中医药大学针灸推拿专业，从医10余年，擅于全息经络疗法，针、药结合，配合多种外治法来治疗疾病。在产后康复领域积累了丰富的诊疗经验，解决各类产后问题。

诊疗专长：

善于治疗乳房胀痛、乳腺增生、痛经、经不调等妇科疾病；运用多种手法治疗颈腰痛、头痛、富贵包、局部肥胖、以及腹直肌分离、盆底肌松弛等产后病。同时治疗多种妇科、及脊柱方面的疾病。