苹果酸奶奶昔怎么做好吃 专治夏日没食欲

夏天就这样悄悄的来了，炎热让我们没有胃口摄取更多的营养。还好水果中富含各类维生素，以及奶中的优质蛋白质，让我们不仅可以补充能量，还可以美美的享受这一丝丝的清凉。今天我们要做的是水果奶昔，不想吃饭，就来杯营养奶昔吧。

By imCc_v5 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 酸奶250克；香蕉一根；芒果一个；黄心奇异果一个；樱桃、蓝莓适量。

做法步骤

1、准备水果和酸奶。

2、洗净并处理好水果。

3、取一部分酸奶，倒入容器。

4、加入半个芒果。

5、用搅拌棒打成芒果奶昔。

6、杯子中可以贴上好看的水果，今天用到的是奇异果。

7、贴好后，倒入芒果奶。

8、剩余的酸奶，加入香蕉。

9、樱桃去核，和蓝莓一起加入到香蕉酸奶中，用搅拌棒打成混合水果奶昔。

10、倒入刚才倒的芒果奶昔的杯中，营养美味的水果酸奶奶昔就做好咯。

小贴士

1、做完的奶昔，保鲜膜封口，冰箱稍微冷藏一会，口感更佳。2、奶昔可以搭配小甜点，作为下午茶也是非常合适的。

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