吃燕窝要注意些什么（什么时间段吃燕窝效果比较好）

空腹吃燕窝易于吸收，一般建议早餐前、饭后两小时、晚上睡觉前（10点）吃燕窝效果最好，接下来我们就来聊聊关于吃燕窝要注意些什么?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

吃燕窝要注意些什么

空腹吃燕窝易于吸收，一般建议早餐前、饭后两小时、晚上睡觉前（10点）吃燕窝效果最好。

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