做的梦很容易就忘了（能不能只做自己喜欢的梦呢）

当我写完上一篇文章后，我想到了一个更加有趣的问题：

人们能不能只做自己喜欢的梦？

这里顺便说一下，为何我们只记得快醒来前所做的梦呢？

醒来前的梦，其本身又具有什么样的意义呢？

我觉得，在睡醒前的REM睡眠状态下所做的梦，主要是为接下来的“起床”做准备的。

当然，这也涉及人为什么会做梦的原理。

为了避免自己睡得迷糊，要定期通过REM睡眠来让大脑变活跃，让交感神经占据优势，这也是为“醒来”以及“后续白天的行为”做准备。

这样看来，越临近天亮，“做合理梦”的REM睡眠时间越长，也是符合道理的。

那么，我们可以做自己想做的梦吗？

在“REM睡眠阶段会做梦”被提出后的10年间，产生了很多与之相关的重大发现（与REM睡眠相关的神经组织与机理、某某神经位于身体的某个部位等）。

但事实上，仍有许多的未解之谜。

在REM睡眠被提出后不久，关于“人可以做自己喜欢的梦吗”的验证也一度很盛行。

具体包括了以下的一些研究。

●　事先列举出想做的梦，再实际确认能梦到这些内容的概率。

●　对着睡觉者的耳朵吹气，或是将冷水滴在他的脸上，调查声音、温度、肤感的刺激，是否会导致梦的内容发生变化，或者这些刺激是否会成为梦境的一部分。

但结论是人不可能做自己想做的梦。

除了偶然巧合外，“事先的想法与梦境相一致”或者“因外部刺激导致梦境发生变化”的概率几乎为零。

其中，也有人很认真地做过一些实验，例如：在一所大学教室里，让100名学生在同一时间向一位间隔稍许距离的熟睡者讲述“梦的内容”，然后看其能否真的梦到。

也许，你会对这样的实验付之一笑，但当时参与的学生和老师可都是非常认真的。

由此可见，关于“做梦”的发现，在当时产生了多么巨大的冲击力。

探索睡眠对生命的意义

下期探索：有多少人满意自己的睡眠？