母乳喂养特别疼怎么办（母乳喂养钻心痛）

在哺乳初期阶段，妈妈的乳房会被至少吮吸432000次，我们不曾知道的是，母乳丰富营养的背后，是每一次吮吸都会钻心的疼痛，甚至有长达数月的乳房疼痛，由此整理出10条母乳喂养疼痛缓解方法，大家可以尝试一下哦!

乳头疼痛一般是宝宝不正确含乳姿势引起的，就是宝宝乳晕含的太少，宝宝只把妈妈比较突出的乳头含到了口中，时间久了可能就会疼。所以在含接的时候用乳头刺激宝宝的上唇，在他张大嘴的一瞬间，把乳头和大部分乳晕都含进去。因为当宝宝含的多的时候，妈妈的乳头在宝宝嘴中是一个舒适区，就是软腭；含的浅的话，宝宝前面是硬腭和牙龈，所以一定是疼痛的。

如果已经开始乳头疼痛或者乳头胀痛了缓解方式有哪些呢?

1.挤点新鲜的乳汁抹在乳头上，可以修复皲裂的乳头。

2.用羊脂膏或者蛋黄油抹在乳头上，能促使裂口愈合。

3.用温毛巾湿敷，缓解乳房肿胀。

4.不要用吹干、风干、晒干的方法，会更容易干裂。

5.不要特意用清洁产品清洁乳头，会洗去有保护作用的油脂。

6.可以用冷敷贴或者冰凉的卷心菜叶、土豆片，来缓解乳房发热或疼痛。

7.按需频繁喂奶:当乳房摸上去过度充盈或有硬块，就要让宝宝多吸吮，包括夜间。

8.哺乳时应双侧交替，如果乳房肿胀时，建议先多吸吮肿胀的一侧。

9.哺乳的时候，让宝宝的下巴抵住你的疼痛点，这样有助于宝宝吸掉淤积在那儿的奶水。

10.调整哺乳姿势:多种姿势交替喂奶，可以减少某个方向乳汁淤积。也可以试着趴着喂奶，让乳房垂下来，垂到宝宝嘴里。

2022年8月1—7日是第31个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“母乳喂养促进 健康教育先行”。旨在推动全方位多层次大力开展母乳喂养宣传教育，突出健康教育和社会支持对促进母乳喂养的重要作用。

济南市妇幼保健院（山东第一医科大学附属济南妇幼保健院）创建于1951年，是一所集医疗、保健、预防、康复、科研、教学为一体的三级甲等妇幼保健院。

先后被评为全国实施妇女儿童发展纲要先进集体、全国维护妇女儿童权益先进集体、全国卫生系统先进集体、全国首批国际爱婴医院、国家级母婴安全优质服务单位、全国出生缺陷救助优秀项目实施单位、全国出生缺陷(遗传代谢病)救助项目优秀项目实施单位、山东省卫生系统先进集体、山东省文明单位、山东省百佳医院、省“三八”红旗集体等，得到社会各界的高度信赖和广泛认可。

作为全国首批国际爱婴医院，承载三十年妇幼人执着坚守，爱婴医院守护母婴健康！

本周的《健康山东》节目

给你把济南市妇幼保健院的

知名专家请到直播间啦！

每天下午16；00——17:00

每天一位大医生

现场解答您的健康问题！

周二

孕期乳房保健与哺乳准备

周三

“乳”此美丽

宝宝人生第一份珍贵礼物

周四

带您了解婴幼儿生长发育

周五

哺乳期常见问题解析

8月2日 星期二

孕期乳房保健与哺乳准备

赵艺敏，副主任护师，济南市妇幼保健院产科门诊护士长。

擅长指导孕产妇乳头异常等情况的哺乳问题，教授孕妇及家属正确健康的育儿理念和方法，通过临床经验和健康知识的指导为孕妇树立自然分娩和育儿的信心，增强孕妇在孕产期的保健意识，使其掌握孕产期健康的生活理念和方式，为每位孕妇提供优质的服务和指导。

8月3日 星期三

“乳”此美丽

宝宝人生第一份珍贵礼物

赵艺敏，副主任护师，济南市妇幼保健院产科门诊护士长。

擅长指导孕产妇乳头异常等情况的哺乳问题，教授孕妇及家属正确健康的育儿理念和方法，通过临床经验和健康知识的指导为孕妇树立自然分娩和育儿的信心，增强孕妇在孕产期的保健意识，使其掌握孕产期健康的生活理念和方式，为每位孕妇提供优质的服务和指导。

8月4日 星期四

带您了解婴幼儿生长发育

林倩，儿科学博士，济南市妇幼保健院，儿童保健科主任，副主任医师。

从事小儿听力学工作20年，擅长听力筛查各类听力诊断、耳聋的遗传学咨询、儿童言语语言发育障碍的诊治与康复，婴幼儿助听器的验配等。

8月5日 星期五

哺乳期常见问题解析

高芹，济南市妇幼保健院，儿童保健科，副主任护师，儿科临床护理工作40年，国家级母乳喂养咨询师。

专业特长:孕产期保健指导、儿科及儿童保健护理指导，婴幼儿护理营养膳食指导。辅食添加、婴幼儿过敏及预防、母乳喂养咨询与指导等，获山东省“健康守护天使”称号。济南市儿科护理专业委员会委员。山东省妇幼保健协会变态反应委员会委员，山东省妇幼保健协会婴幼儿照护委员会委员，幸福家庭科普教育白衣天使讲师团讲师。

记者：傅聪

编辑：宋芳

监制：翁平亚

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