德国电动牙刷可以刷干净牙吗 电动牙刷真的有用吗

作为一名牙科医师，曾涛从业六年以来，有一个很直观的感受就是，大家对电动牙刷的接受度越来越高了，越来越多的人来咨询我电动牙刷相关的问题，特别是新手问得最多的就是，电动牙刷真的有用吗？这是一个很好的趋势，说明大家开始重视口腔护理了，我也很乐意为大家答疑解惑，所以今天就专门做一个围绕“电动牙刷真的有用吗”这个话题的科普，希望能帮助到大家。（下图是我这些年用过的电动牙刷）

一、电动牙刷真的有用吗？

电动牙刷真的有用吗？牙医界普遍认为它是很有用的，因为电动牙刷在口腔清洁方面的优势是手动牙刷望尘莫及的。尤其是在我国90%以上的成年人都患有牙周炎的形势下（如下图），人们正迫切需要使用更高效率的洁牙工具，来缓解当前的问题，因此牙医们普遍推荐大家使用的电动牙刷来进行口腔清洁。

相比于手动牙刷，使用电动牙刷有以下几大好处：

好处1：电动牙刷比手动牙刷的清洁效果更好。

电动牙刷的清洁力远比手动牙刷强悍，可以全面清洁手动牙刷刷不净的牙缝、牙背、牙龈沟等牙病高发区，清洁牙菌斑的效果远胜手动牙刷，能够更好地预防、改善牙病。

好处2：电动牙刷的震频稳定，力度更精准

电动牙刷的震频均匀稳定，刷牙力度控制精准，和需要靠自己感觉控制的手动牙刷截然不同，手动牙刷力度忽轻忽重，轻了会刷不净、力重了又可能会过度清洁，有些特殊的角度还无法发力，使得牙菌斑滋生！

好处3：去口臭效果更好

电动牙刷可以高效地清除顽固牙垢还有食物残渣，从根源上避免口臭产品，使口气变得更加清新!

好处4：更节约时间和精力

电动牙刷更时省力，使用电动牙刷两分钟，就足以媲美手动牙刷十几分钟的清洁效果，特别适合时间紧张的学生和打工人使用。

好处5：电动牙刷可以美白牙齿

如果可以坚持使用电动牙刷来清洁牙齿，就能够有效地减少因为喝茶、咖啡或不好的饮食习惯而在牙齿表面形成的牙渍，让牙齿重回亮白色泽。

二、电动牙刷的三大伤牙副作用科普

电动牙刷真的有用吗？答案是肯定的，使用电动牙刷可以给我们的口腔健康带来诸多好处，但是并不是所有的电动牙刷对我们都是有益的。由于我国的口腔素质并不高，约97%的成年人存在口腔问题（如下图），口腔耐受度较低，而且牙病在早中期不疼不痒，让很多人误以为自己牙还挺好，盲目使用震感过强、劣质的电动牙刷，就会产生伤牙副作用。

电动牙刷的副作用具体为以下几点：

副作用1、如果挑选或者使用不恰当，牙齿被过度摩擦，使得牙釉质受损，进而导致牙齿敏感、牙龈出血、牙疼等问题。

副作用2、我国口腔素质较差，几乎人人都存在一定的口腔问题，而且国人的口腔耐受度比较低，盲目地使用电动牙刷可能会导致基础病问题加重！

副作用3、长时间使用刷毛劣质、网红品牌的电动牙刷还可能产生慢性伤牙的危害，往往在很长时间内用户都发现不出异常，等到了发现的时候，一般已经造成了严重的牙敏感、牙龈萎缩、牙齿松动等无法挽回的结果！

三、四类伤牙坑货绝不能买

电动牙刷真的有用，但是在是在使用过程中一定要预防它的三个副作用。现在市场上主要流通着四类坑货产品，伤牙率都很高，极易危害口腔健康，大家要是遇上了，一定不能买：

1、跨界品牌

一些有知名度的品牌，看电动牙刷行业热度高，发展势头好，就纷纷跨界做电动牙刷，但他们进入这个行业也就一两年时间，仅能够满足用户的一些显性需求，例如超高震频，颜值高，续航久，等，再通过拿大量的时间精力做营销，来收割用户。但它们在护龈护牙体验、人群兼容性匹配度以及震频范围、长期衰减度、偏差值等百项核心调教参数上与专业的电动牙刷品牌相差甚远，单是人群兼容性一项，就低了80%！看看它们和专业品牌的核心数据对比，就知道差距了！

2、震频特别高的电动牙刷

很多牌子宣传自己的产品震频特别高,甚至有四五万之高！但震频高不代表清洁力就好，也不意味着对牙齿好。清洁力由很多因素影响，震频只是其中的一个，而没有护龈护牙技术来护航的高震频，使用后很容易伤牙。

3、低价位的劣质电动牙刷

才几十块钱的低价劣质电动牙刷伤牙率很高，在清洁力、续航时间、工作噪音等方面的吐槽都很多，这种廉价的电动牙刷大多是伤牙坑货，很容易导致牙齿疼痛、牙龈流血、更会导致牙周炎加剧以及其他口腔问题，有的还会充电起火，隐患极大！

4、网红品牌的电动牙刷

网红品牌的电动牙刷很多都是智商税，成本还不到百元，但价格却高达上百元，再砸钱做营销，通过网红带货、明星代言，再配上靓丽的外观，吸引很多追星人士和爱美女性购买，但这类电动牙刷会导致很多品质问题，产品伤牙率极高。

而这些坑货产品明明伤牙评价极高，却喜欢在宣传时声称自己有护龈护齿的技术，迷惑消费者的判断，结果买回家使用体验极其糟糕。为了让大家避坑，让我们借助专业测试机构的实验结果，了解市面上主流的电动牙刷品牌的清洁力和舒适感统计结果如何：

从技术与专业度而言，公认的小众“扉乐”做的最好。扉乐Filix是业内唯一专业的护龈护牙品牌，高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频和动力范围非常大，有多年口腔护理经验，人群兼容性非常高。第一个对国人细分120类口腔特征。因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。首创多项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等长期衰减度、偏差值，及摆幅角度等百余项参数进行多年调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。对不易察觉的慢性伤牙做了技术优化，从不做广告被众多牙医力荐。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的严谨做派把电动牙刷当医学产品！

飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80-100元左右。

飞利浦和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，刷头较贵，一年需要100-150元，扉乐好像有限时赠送5年。

四、如何避开伤牙危害，选到优质电动牙刷呢？

我们已经知道使用电动牙刷真的有用，但是市面上的电动牙刷种类五花八门的，在不了解的情况下很容易就选到伤牙的坑货产品，那如何才能选到优质电动牙刷呢？下面我来给大家介绍选购优质电动牙刷的八个实用技巧，避免大家在购买电动牙刷时，买到存在伤牙危害的款式，最大限度地帮助大家远离电动牙刷的伤牙风险：

技巧1：选择专业品牌

电动牙刷行业中的知名品牌，大多只能满足消费者的显性需求，例如超高震频，防水等级高，续航久，配色丰富等，再砸钱做大量的营销，去吸引消费者购买。但这些品牌在百项核心调教参数上，如护龈护牙体验、人群兼容性匹配度还有长期衰减度、震频范围、偏差值等方面，和专业的电动牙刷品牌仍有极大的差距，就以二者的舒适度为例，能差了八倍还多！专业品牌的优势也可以从下图中看出来：

技巧2：注意选择震频范围跨度够大的电动牙刷

大家不要只是看震频次数，看动力来分辨电动牙刷的好坏了！我们真正要看的实际上是电动牙刷的震频跨度是否足够大，只有跨度、范围够大够宽的电动牙刷，才能更好地满足口腔环境变化的需求。

技巧3：不要盲目购买明星同款

有一些人喜欢和明星使用同款产品，就算是普通网红的同款也很热衷。有的品牌利用这种心理，大力气营销，却疏于产品的研发升级，好几年前的款式还有在卖的，但产品的续航、技术等方面都远跟不上发展了。

技巧4：买刷毛磨圆率高的

刷毛的磨圆率是很重要的一项，直接影响对口腔的保护效果。磨圆率不达标的会划伤牙龈，磨损牙齿，因此大家选电动牙刷，要选磨圆率高于80%的款式！

技巧5：购买支持试用的电动牙刷

我建议大家优先选择那些支持7天试用的品牌，好不好用不是看参数表能看出来的，而且要试出来的，亲自上嘴试看是否合适自己，才是硬道理！

技巧6：档位越丰富越好

口腔环境一直处于动态变化中，而不同的人也会有不同的口腔护理需求，因此选电动牙刷时要挑档位模式丰富的款式，可选择性更强，更适配动态变化的口腔环境！

技巧7：不要购买过于廉价的电动牙刷

低价想买好货几乎是不可能的，品质用料作为基础品质用料是非常关键的，品质的好坏会决定清洁力和舒适度、以及伤牙的危害程度！低价产品极易伤牙，大家千万别在这贪便宜。

技巧8：建议大家购买搭载了磁悬浮马达的电动牙刷

建议大家尽量选择搭载了磁悬浮马达的电动牙刷，这种马达是现在最新的技术，较小的传动损耗，但震动更加稳定均匀，较其他马达有更好的品质寿命。

电动牙刷真的有用吗？相信经过上文的科普大家已经知道答案啦，现在的国人口腔健康情况不容乐观，电动牙刷超强的清洁能力可以有效去除牙菌斑，预防和改善牙病，长期使用还可以美白牙齿和清新口气。为了我们的口腔健康，还是很建议大家使用优质的电动牙刷作为日常护理工具，不要因为低价、颜值、赠品等去买那些不专业的网红品牌、低价劣质货等。

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