幽门螺杆菌最怕的食物是什么（幽门螺杆菌很黏人）

前些日子吃火锅，因为火锅太辣，还有吃的太快了，晚上胃疼得要命，足足疼了一宿，还好有老公在身旁，不然的话都不知道这一宿该怎么自己熬过去。自己有肠胃炎已经有一段时间了，平时只是靠一些胃药来应对，可是是药三分毒，还是不如吃些对胃好的食物，营养师大乔说幽门螺杆菌很“黏人”，常吃这“1叶”，杀菌养胃，胃病悄悄恢复。这叶子就是苏子叶，苏子叶可能大家听过的比较少，常吃它，会使人具有饱腹感，有利于减肥，还能够刺激胃肠道，驱除幽门螺杆菌，杀菌养胃。接下来就把这款苏子叶蛋饼的做法教给大家，大家赶快和我一起学习一下吧！

By 纪

配料：

面粉 200克、紫苏叶 适量、鸡蛋 3个、精盐 少许、玉米油 适量

烹饪步骤：

1.将苏子叶洗净控干，鸡蛋备用。

2.将苏子叶切末放入盆中，打入鸡蛋。

3.筛入面粉适量

4.添加少许盐搅拌均匀。成糊状。

5.不粘锅烧热放入少许玉米油，倒入蛋糊。

6.小火慢烙至两面金黄

7.装入盘中，都说好吃。

烹饪小贴士：

1、苏子叶具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

2、国内外广泛用作香味调料、色素、保健饮料。苏子出油率很高，苏子油具有降低胆固醇、调节血脂、减肥功效。紫苏因食疗防病保健作用很强，正日益受到消费者青睐。

3、苏子叶，全草入药，其功效有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。

你听说苏子叶吗？

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