三款重装登山鞋详细横评（新手入手一双登山鞋）

开始从参加爬山活动时，朋友提醒我：可以开始考虑投资一双登山鞋！但登山鞋一双的价格不菲，刚开始我也忍不住想，真的有必要吗！运动鞋万能，应该可以一鞋打天下吧！

但在多次活动后，尤其是在山上下坡较陡的路段，往往觉得脚趾受压迫，非常不舒服。还有遇到泥泞地时容易打滑、鞋子容易浸湿等问题，伴随着爬山的频率渐增，开始考虑入手一双登山鞋。对于刚入坑登山的我，对于装备的选择真的没有头绪，自然而然最先考虑的就是登山新手的好朋友迪卡侬！

相较于各大户外用品品牌的登山鞋，迪卡侬的价格真的是便宜！但也是重量上的考虑让我弃选，拿起来的重量真的是差太多。

身为爱美的女孩，朋友推荐我可以去试穿萨洛蒙 的VAVA，推荐原因是款式上比较跳脱以往萨洛蒙 的设计，但其实在我心中登山鞋都是不好看的，对我来说颜值上并没有加分(而且我真的不喜欢那个绿色…)，所以就完全以机能性来作挑选，试穿后的最终选择是ＸULTRA 3 GTX。

Salomon ＸULTRA 3 GTX

外观

总共有黑、蓝、绿三色可选择，必须说身为登山新手的我实在不习惯登山鞋的外型，但看久了却也习惯了，但我还是不太懂为啥萨洛蒙 这么热爱绿色或蓝色尬黄色这种对比色的设计，我…我…我撑不起来，最后还是选择了低调的黑色(也是唯一我可以接受的颜色款式)。

山中实测

穿着X Ultra 3 GTX爬的第一座山，入山前立即面临需越过溪水的考验，X ULTRA 是有GORE-TEX防水技术的鞋款，在防水效果上是不需要担心的，踩进溪水时可以感受到冰凉的感觉，但内层是没有湿的。但回程下暴雨，溪水暴涨，只要高于脚踝不管多厉害的鞋还是会进水的。

不过山上树根错综复杂，是需要练习找踩点的，在加上当天气候不佳的雨势，可以感受到一双好鞋的重要性，穿着登山鞋也真的较运动鞋止滑，只是脚还不习惯穿着登山鞋的感觉，在小小的踩点上会略有些不真实感。

不过接着也穿着它走了许多登山野营活动，也渐渐习惯登山鞋的穿着感，尤其在陡下、烂泥的路段，都会很庆幸自己有入手一双登山鞋，除了止滑外也能感受到脚踝的包覆性，好几次都差点翻船，难以想像在山上弄伤自己的脚要怎么办。

不过还是要说除了装备，平时的肌力训练才是重点，身边有许多强者们可是雨鞋、防水运动鞋照样战遍各大山头，真的很佩服…

登山新手购买登山鞋小技巧

穿着后预留一根指头的大小，最好穿着厚袜前往试穿！

穿着登山鞋时，通常会穿着长筒厚底袜避免脚踝处的摩擦，厚底还能协助重装的减压，考量重装的长途行走，也有人会容易水肿，所以店员建议不要买刚刚好合脚的大小，而是要预留半根至一根手指头的大小，直接带着自己的长筒厚袜前往试穿，是最保险的作法！

中高筒和低筒

差别在于脚踝包覆的程度不同，中高筒对于脚踝的包覆、固定性较好，也较不易受伤，低筒虽无包覆但相对地活动度也较大，建议可以审视自己的喜爱的路线决定，不过还是建议以中高筒，固定性佳的登山鞋为主。

鞋底纹路深、鞋带款式要注意

登山鞋的鞋底可是大学问，这边不多作材质方面的解说，只针对登山新手建议一些挑选的大方向，若是想购入高单价的登山鞋，建议可以到上网搜索资料，了解不同材质组成与其他登山前辈们针对各户外品牌鞋款分享的使用心得。

鞋底最大的任务在于止滑，因此挑选上需注意花纹要深、数量多，形状多样为主，像我一样对材质研究不深的人，还好鞋底也跟防水材质一样有正字标记可以参考，防水不懂就选Gore-Tex，鞋底请认明Vibram，也就是俗称的黄金大底。

但也像防水材质一样，买不起Gore-Tex也有各家厂牌自己出的防水技术，(菜鸟如我，我的冲锋衣也是先入手Dry vent材质) 。像这次购买的U Ultra也没有黄金大底，而是Salomon自己的Contagrip橡胶底，实测上抓地力也不错，未来如果有机会也想体验看看黄金大底的差异性。

鞋带部分则是像绳子一样圆型的比起扁状的鞋带耐用，事后观察，当初名单内几个大品牌的登山鞋也都是圆形状的非扁状，好像真有一回事，所以当朋友到迪卡侬挑选时，我也将这个信息提供给他参考。

最后在登山这条路上，需要学习的地方还很多，也希望有更多年轻人跳进登山这个深坑，大家也能有更深的讨论。