黑眼圈严重睡几天可以好（补觉能把黑眼圈睡没吗）

夜越熬越深

黑眼圈越来越重

你多年黑眼圈

还真可能不是熬夜的锅

你的黑眼圈是哪种“黑”？

补觉可以把黑眼圈睡没吗？

三大黑眼圈类型

1.血管型黑眼圈

这种黑眼圈确实是与熬夜相关，因为局部血液循环不畅，或者先天因素引起局部血管比较丰富，导致血液里的血红蛋白所占比例升高引起的。

2.色素型黑眼圈

色素细胞或者色素颗粒增多，黑色素沉淀导致的，与日光暴晒、卸妆不完全、皮肤过敏等原因相关。

3.结构型黑眼圈

由于下眼睑的皮肤先天性比较薄，黑眼圈明显，或者因为皮肤松弛、老化、水肿导致形成阴影样外观，最终形成黑眼圈。

关于黑眼圈的真相

真相1：黑眼圈不是熬出来的

黑眼圈是熬夜熬出来的，已经成为一种普遍认知，但事实上，黑眼圈的形成原因多且复杂，并不能一味的把“罪因”归为熬夜。

遗传、眼周皮肤慢性炎症的刺激、皮肤松弛、血液流通不畅等等，都可能导致黑眼圈。

真相2：补觉并不能拯救黑眼圈

血管型黑眼圈通过补觉休息，再加上一点按摩放松，促进眼部的血液循环，可能会得以改善。

但对于色素型和结构型黑眼圈来说，补觉并没有什么用处。不过这也不意味着，其它两种黑眼圈没办法改善。

色素型黑眼圈调理：日常调理可以外用含有维生素C、维生素E的眼霜，多吃蔬菜水果，补充维生素。同时，还要注意防晒，以及减少彩妆品对皮肤带来的负担。

结构型黑眼圈调理：我们也可以选择无创射频、二氧化碳点阵、黄金微针等治疗方式，消减皮下脂肪，收紧皮肤，改善黑眼圈。

真相3：有黑眼圈并不能说明你肾虚

有黑眼圈，并且还合并有其它症状，比如夜尿频繁，每晚超过3次；腰痛、腰酸；女性月经颜色偏深、偏暗等，就要考虑是否肾虚了。

保持健康的生活习惯

才是预防黑眼圈的最强手段

早点休息哦～