晚上上夜班熬夜吃什么最好（晚上上夜班熬夜吃哪些食物较好）

适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁，接下来我们就来聊聊关于晚上上夜班熬夜吃什么最好?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

晚上上夜班熬夜吃什么最好

适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量

两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。