自律学习的诀窍（学习自律的十个方法）
关于柒月
#手帐##自律##坚持是一件很酷的事#
一、整理自己要做的事情有一种忙，叫瞎忙。顺着生活惯性行动是我们绝大多数人常做的事。看似很珍惜每一分钟，但实际只是在绕昨天的圈。
二、找出最重要的事人的精力时间是有限的。我们总会有每天被数不尽的琐事淹没了。所以，要把自己一天要做的事都写下来，圈出三件最重要的事。
三、集中精力先完成最重要的部分集中精力，先做这三件事。把有限的精力，放在重点上。好钢用在刀刃上。
四、凡事提前第二天要做的事，实际上在第一天的晚上，睡觉前就已经计划好。要用的物件准备好，要见的客户预约好。早上起床后，先做最重要的，可以改变自己未来的。
五、有时间多做一点在精力好，时间多的时候，多做一点。这样，在没时间时，因为已经提前做好了一部分，也不会影响到最终计划实现目标的时候。
六、拒绝完美主义很多人，迟迟没办法开始行动，是因为他总觉得自己做出来的结果不够好，远远没办法达到自己希望的效果。而生活就是这样的，你不可能在第一个行动的结果，就完美的获得你需要的，很多路都是在走的过程中一步一步纠正而来。
七、改善拖延拖延的最大现象就是一个，不行动，或者行动了永远在前面绕圈，不深入。我们需要做的就是赶快行动，并不断加深难度。
八、信任自己在心理学里，有一点，在定下目标时，你是否能相信自己能达成。对于很多不自律，没有过长时间坚持行动，一步一步完成自己目标经历的人。往往在定下目标的那一刻，内心里默默的实际是不相信自己可以完成自己的目标的，只是他不会讲出来。所以我们不要把目标定的太大。
九、从小目标开始一个没有自律习惯的人，要能把自己的自律行动坚持下来，从小目标，小改变开始。比如：健身，减肥。你可以哪怕每天坚持动15分钟 。
十、复盘不要用行动的勤劳，掩盖思想的懒惰。
对自己的行动一定要有所思考，自己是收获了什么，需要改进哪些地方，才能更快的达到目标。
写在最后：
你好，我是擅长做手帐的柒月。
一直在学习如何利用手帐管理时间，通过自律改善生活。也希望能提升自我价值。有希望改变自己，学习时间管理，自律的朋友，可以一起学习哦。
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