高血压也能逆转吗（血管最多能坚持多久）

《远离疾病》书中讲到，高血压的根本原因是血管弹性变差了。

血管就像自来水管道，哪天压力大了，管道不结实了，就会爆裂。

比如脑溢血，只是崩了小小一根脑血管，人就会有生命危险，就算救回来，瘫痪、半身不遂的几率也很大，很难恢复到正常。

盛景和

慢性病营养调理服务机构

盛景和有一位30多岁的会员—杨先生，他这几年辛苦创业，公司刚走上正轨，正准备好好大干一场，实现人生理想，身体却在这个时候出了问题，体检被诊断为高血压。

他很难接受，自己年纪轻轻，怎么就得高血压了呢？

于是自己买了一个自动血压计，在家里测量，血压一直在收缩压 160 mmHg、舒张压 90 mmHg 左右波动。

根据中国《高血压防治指南 2010 版》的定义，人体正常血压值为收缩压低于 120 mmHg、舒张压低于 80 mmHg（< 120 / 80 mmHg），当血压值 ≥ 140 / 90 mmHg 则为高血压。

杨先生很郁闷，他不想吃一辈子降压药，但身上一直隐藏着这样一根导火索，非常不安。

后来他听朋友说，盛景和是专门调理慢性病的，其中就包括高血压。因此，他赶紧找到了盛景和，见到了王涛博士。

病有来的路，就有回去的路！王涛博士首先帮他分析病因，弄清楚他这个高血压是怎么来的。

身高175cm的杨先生，体重98公斤，已经属于肥胖的程度。经了解，他口味偏咸，平时很少在12点之前入睡，熬夜、吸烟，还经常应酬喝酒，这些都是引发高血压的重要因素。

不良的生活方式，日积月累地损伤了血管壁，该收缩时不收缩，该舒张时不舒张，所以血压就不正常了。

那就需要去恢复血管壁的弹性，怎么做呢？给对给足营养后，血管壁就会依赖其自身的修复能力把自己修好。比如血管改建需要氨基酸和蛋白质，那就给身体提供对应的原料，修复好了，高血压自然也就逆转了。

通过具体分析杨先生的身体情况，王涛博士为他制定了调理方案，包括营养配方、日常饮食方案以及运动建议。

杨先生执行方案2个月后，很激动地跟客服反馈，说血压已经在120 / 80 mmHg左右浮动，而且体重竟然也不知不觉降到了90公斤。

营养调理对付高血压是很简单的，但如果是吃降压药呢？降压药通过扩张血管达到降压的目的。

时间久了，血管韧性会越来越差，越来越脆，很容易崩。试想一下，从30多岁开始吃降压药，血管在这样的被动扩张下能坚持多久呢？

相关数据显示，25 岁～34 岁男性高血压的患病率高达 20.4%。相当于每 5 位年轻男子中就有 1 位患有高血压。

高血压早已不是老年人的专利。但高血压不是一个可怕的疾病，找对方向，还是非常容易逆转的。

如果高血压得不到有效控制，人生的最后几年将会非常痛苦。