孩子消化不良吃什么食物效果最好（孩子消化不良吃什么好）

炎炎夏日，撸串喝酒，岂不乐哉!独乐乐不如众乐乐，一家子组团去郊外烧烤，真乃夏季一大幸事。潇洒过后，就有家长找我询问道：“大夫，我们家孩子昨天羊肉串吃多了，凉饮料喝的也不少，肚子现在还是鼓鼓的。这是消化不良的表现吗?孩子消化不良吃什么好呢?”在此，给大家聊一聊小儿消化不良的那些事儿。

　　首先，家长们要练就一双火眼金睛，识别小儿消化不良的不同症状。

　　1、食欲不振，饮食减少。孩子的饭量明显不如之前了，看到自己喜欢吃的东西也提不起来食欲。

2、腹胀腹痛，打嗝反酸。孩子肚子鼓鼓的，不停地打嗝，时不时地反酸水。

　　3、恶心呕吐，腹泻便秘。孩子闻到异常气味，或食物的味道，就会感到恶心呕吐，脾胃虚弱无力运行糟粕(粪便)则会导致便秘，无力运化水湿，使其直注大肠，则会导致腹泻。

　　4、精神不振，乏力消瘦。小儿脾胃虚弱，消化不好，还有何营养吸收?所以就会出现精神异常、乏力消瘦。

　　其次，家长们要知道消化不良形成的原因，知己知彼，平时注意，方可治未病。

　　中医认为小儿消化不良与喂养不当、饮食失节密切相关。

　　小儿的生理特征为：“脏腑娇嫩，形气未充。”意思是小孩子脏腑发育尚未健全，脏腑功能尚未完善，尤其是脾胃之功能是相对弱的，而“脾主运化，胃主腐熟”这是中医对脾胃消化功能的概括，因此饮食物的消化与脾胃有密不可分的关系。而暴饮暴食、过食寒凉等不仅是对脾胃本身的破坏，也会增加脾胃消化的负担，一旦超过自身的能力，脾胃就可能会“罢工”，这就会导致小儿积滞(俗称消化不良)。

最后，揭秘平时生活中，孩子消化不良吃什么好?

　　药食同源之品

　　山楂

　　具有消食化积的功效，尤其擅长消肥甘厚味之积食(肉类及油腻之品统称为肥甘厚味)，可在日常生活中，适量吃一些山楂制品，有助消化。

　　山药

　　具有补脾胃、生津、补肾的功效，又以补脾胃的功效最为显著，常用于脾胃虚弱，体倦、吃的少或泄泻等病证。

　　炒麦芽

　　具有消食和中的功效，擅长消米面薯芋的积食。如果小孩子这类食物吃多了，肯定首选炒麦芽来助消化。

　　白萝卜

　　具有理气消食的功效，尤其是打嗝，腹胀的宝宝，可适量吃些白萝卜，通通胃肠道的积气，有助于积食的消化。

　　助消化之食疗方

　　陈皮粳米粥

　　陈皮具有理气宽中的作用，粳米具有补中益气之功效，取10g陈皮末与50g粳米放一起煮沸即可，当早餐吃。可健脾理气消食，用于饮食不化，食后腹胀，打嗝反酸等。

　　山楂粥

　　还是取粳米50g煮粥，快要煮熟时加入鲜楂果100g(山楂干50g)，再用白糖适量调味。可健脾消食化积，适用于食积不化，饭量减少，没有食欲的患者。

　　现在生活节奏如此之快，很多家长没空给孩子做这些食疗粥。那孩子消化不良吃什么好呢?可以选择孩子嚼服江中牌小儿健胃消食片，应该是看中了它方便快捷的优势。

　　江中牌小儿健胃消食片作为畅销多年的国民品牌，它是由山楂、炒麦芽、陈皮、山药等药食同源之品组成，安全性高，质量可靠。同一系列的还有江中牌健儿消食口服液，具有健脾益胃的功效，可用于治疗小儿饮食不节导致的食少纳呆、腹胀等消化不良的症状，三周以下的孩童就建议配合服用江中牌健儿消食口服液。

　　炎炎夏日，美食虽好，但一定要替自家宝宝把握好“度”，不暴饮暴食，不贪凉贪食，让消化不良尽量远离。