西餐墨鱼汁的做法（莓好春光日志）

对美好的期待除了对生活的热爱，还有健康的生活方式也很重要。在饮食方面我更崇尚轻食低脂肪，所以今天做的这道菜也是我平时最爱吃的，新鲜的番茄和刚摘下的薄荷，清新的香气分外迷人，还有营养丰富的北极甜虾，肉质鲜美富有弹性，它属于船冻熟虾，解冻就可以食用，对于工作忙碌的我们来说更加方便快手就能做一道美食了，我更喜欢选择购买有MSC小蓝鱼标识的海产品，在享用海洋给予我们的美食的同时为保护海洋出一份力。不多说，下面教大家做菜啦！

By Mrs.梁大脸 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 北极甜虾 350克
• 番茄 1个
• 黄瓜 100克
• 柠檬 10克
• 薄荷叶 3克
• 番茄酱 20克
• 橄榄油 10克
• 食盐 2克

做法步骤

1、准备所需要的食材。

2、把番茄清洗干净切块。

3、把黄瓜切块。

4、把柠檬切片。

5、把薄荷叶清洗干净切碎。

6、锅里倒入橄榄油。

7、倒入番茄酱。

8、倒入番茄块翻炒均匀。

9、倒入柠檬片，黄瓜块翻炒断生。

10、倒入北极甜虾翻炒几下。

11、最后倒入薄荷叶，加入食盐调味即可出锅。

12、番茄的馥郁甜酸夹杂清新的薄荷柠香深入每一只甜虾里，虾肉清甜富有弹性。

13、营养低脂风味独特，你也试试吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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