背后运球过人怎样用才更有效果（背后运球过人就该这么练）

背后运球，是指在身体的后方运球，

用自己的身体作为保护屏障挡住

前方防守球员的运球方式。

背后运球可以防止对手的抢断，

并利用背后左右手交替运球的

间隙借机观察场上的动向。

.

背后运球是极具观赏性的技术动作，

在高节奏的篮球比赛中，

背后运球的使用往往能让人印象深刻，

给人一种轻巧的感觉。

先看看高手是如何运用背后运球的吧！

这个很基础的背后运球动作组合，

练好了会非常有用！

慢动作演示，注意看清楚

现在问题复杂了，

从如何练习背后运球过人变成：

如何练胯下接背后运球过人？

其实就三步

胯下运球--背后运球--将球接回身前

学习此动作时，

先原地朝你熟悉的一侧重复练习。

熟悉后，换一侧接着重复练习。

最后，尝试走动连续练习。

分享给你的队友吧！

都练起来，去球场虐对手！！！

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