22岁女孩加班猝死熬夜睡几个小时（22岁女孩连续熬夜加班猝死）

近来，杭州一名22岁女孩因为连续四五天加班熬夜到凌晨四五点，发生猝死。

据报道，这名女子送医时已经浑身发紫，而且没有了心跳和呼吸，经过6天的抢救，还是没能抢救回来，年纪轻轻就丢失了性命。

另外诊断发现这女子是因为心肌炎所导致的猝死，而事发前有感冒的情况，所以不能排除感冒这个诱因所在。

感冒为何会导致心肌炎

可能很多人都觉得感冒是一件小事，与心肌炎毫无相关，但事实上有些感冒，尤其是肠道的柯萨奇病毒、流感病毒、鼻病毒等所导致的感冒、除了出现鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽、乏力、低烧等不适外，这些病毒会入侵人体，尤其是对心肌有侵蚀性，导致心肌炎症，甚至坏死。

尤其是感冒后发现有惊慌、胸闷、心悸、胸痛等症状时，很可能是病毒入侵了心肌，导致心肌炎了，这情况一定要及时就医。

心肌炎会导致猝死？

一般来说心肌炎及时进行治疗，注意休息，避免情绪波动，2~4周后即可恢复，预后是比较好的。

但是如果像杭州那女孩子那样，感冒出现胸闷这心肌炎的症状还继续加班熬夜，长期压力大的话，那会加重心肌炎的病情，发展成重症心肌炎或爆发性心肌炎，那就会导致心肌衰竭、心律严重失常，从而增加心脏骤停，猝死的风险。

为什么有的人熬夜会导致猝死，有的人却没事？

其实很多人并不是真的熬夜，只是生物钟紊乱而已，虽然三更半夜才睡，但多数人是睡到中午，甚至下午才起床的，所以一天的睡眠时间也是足够8小时的，所以对身体的伤害没有实际中那么大。

而杭州这女孩熬夜到凌晨四五点后，白天还是要按平时那样正常上班，一天只睡2~3个小时的而已，所以伤害会更大。

当然，除了这个原因，还与这些原因有关：

1. 个人体质

每个人体质是不同的，有些人天生就身体好，有些人天生身体就比别人差一点。

对于天生身体差的人来说，更容易受到外界因素从而导致一些严重后果。

2. 疾病原因

有些人本身就有一些隐匿的心脏疾病，或者刚好熬夜时又有感冒导致了心肌炎等问题，从而更容易出现猝死的风险。

3. 压力原因

有时候压力过大，对一个人的健康也有着非常大的影响，因为压力过大，也会影响到内分泌平衡，导致交感神经过度兴奋，心跳加快，从而增加心律失常、室颤、甚至猝死的风险。

虽然熬夜不一定会导致猝死，但是这会明显增加猝死的风险，而且数据显示，每年猝死的人员高达60万人，所以为了自己的健康着想，尽量还是少熬夜，注意保持良好的作息为宜。

只有健康的身体，才能有无限的未来，不要拿自己的性命去赌。

参考文献：

1. 黎洁 . 过度熬夜：谨防心源性猝死【J】. 解放军健康 . 2022-02-15

2. 熬夜导致猝死的真正原因【J】. 健康世界 . 2017-07-01

3. 凌晨4点睡,中午12点起,算熬夜吗?【J】. 方圆 . 2019-06-05