阵雨雷雨强对流天气（下班快回家雷阵雨）

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这两天晴热持续，

夏天的排面找回来了……

没有最热，只有更热，

周日最高或达34℃！

周末气温持续攀升

夏意浓

今天阳光火力四射，

热力十足，

大部最高气温达30℃及以上。

周末气温“高歌猛进”，

炎热加剧！

多地最高气温将达33℃，

其中，周六，

承德、唐山、廊坊、沧州

有望达34℃！

夏意浓，

小伙伴们继续做好

防暑、防晒措施！

（河北省气象信息中心）

周末中南部

需防干热风

气温高、湿度低、风力加大，

明后两天，

中南部地区

有轻到中度干热风。

天干物燥，注意防火

5月20日森林火险指数预报

（河北省气象服务中心）

晴天持续，气温较高，

天干物燥，

大部森林火险等级

依然居高不下，

防火问题依然得重视！

西部有雷雨

局地伴有强对流

今天下午到夜间，张家口南部、保定、石家庄、邢台西部多云转阴有分散性雷阵雨或阵雨，雷雨时局地伴有雷暴大风等强对流天气，其他地区多云间晴。

石家庄市井陉县、平山县、灵寿县等多地发布雷电黄色预警。

科普：雷暴大风

雷暴大风是一种强对流天气，它是雷暴云中的下沉气流在近地面处向水平方向扩散，形成辐散性的阵风，风速≥17 m·s-1(或者8级)的天气事件，常造成重大生命和财产损失。

春末夏初天气渐热

注意预防三种疾病

春夏交替之际，气温已开始渐渐升高，细菌病毒趋于活跃，此时要在生活习惯等方面多加防范，保护健康。

1、注意饮食卫生 预防食物中毒

气温高容易加速食物的腐坏，饮食上要吃新鲜、干净的食品。瓜果等物品要彻底清洗，不吃不洁、腐败变质的食品，尽量避免生食水产品。

2、注意用眼卫生 预防红眼病

红眼病医学上称“急性结膜炎”，常见于春末夏初。这种疾病传染性强，可通过手、毛巾、水等传播方式，在公共场所、人与人之间进行传播。预防红眼病，应注意用眼卫生。一旦发生应积极治疗，患者要单独使用脸盆、毛巾、手帕等物品，不与其他人共用。外出时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。

3、注意降温补水 预防中暑

随着气温升高，户外活动容易引发中暑。外出时可以穿棉、麻类的衣物，利于散热，同时注意及时补水，也可以适当喝一些盐开水，补充体内丢失的盐分。此外，绿豆、薏仁等食品也有助消暑。

河北省主要城市预报

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