动脉血管的斑块怎样才能消除（它是最容易堵的血管）

如果把人的身体比作一台机器的话，那么血管就是为这台机器不断输送燃油的根根管道。然而长时间不注意保养，就会让这些管道里渐渐沉淀很多渣滓，影响燃料的顺畅输送。

这些管道里的渣滓就是血管里的斑块。而在这些“管道”里，有一根最容易长斑块，更可怕的是，它还是人体的“生命线”，一旦它出问题，脑梗，猝死接踵而至。它就是颈动脉。

为什么颈动脉这么重要？

如果把你的手放在颈部的两侧，能感觉到跳动的地方就是颈动脉了。那为什么说颈动脉是人体的“生命线”呢？

心脏跳动，把血液发出之后，沿主动脉发出分支，到达颈部时，血液会从颈动脉的左右两根向上，为大脑供给充足的养分。

一旦颈动脉长了斑块，造成动脉粥样硬化，让血管越来越窄；或者斑块脱落，沿血液流到脑部较细血管，卡住后形成血栓。

无论哪种情况，脑部都会出现缺血现象，而脑部严重缺血8分钟以上，就会出现损伤，继而出现中风、失明、脑死亡……

为什么颈动脉容易堵塞？

为什么这么重要的血管，却那么容易长斑块呢？原因有几个：

1、颈动脉的结构特殊。颈动脉有一个“Y字形”分叉，如果其他地方的血栓流到分叉处，非常容易造成堵塞。

2、颈动脉血管较窄。相比于其他的动脉来说，颈动脉本身就比较细窄，当然比其它部位的动脉更容易堵塞。

3、颈动脉斑块的形成。不良的生活习惯，三高的控制不良等，都会加速颈动脉处形成斑块。斑块的形成，会使血管通路越来越窄，最终堵塞。

如何发现颈动脉斑块？

1、握拳

握拳是最简易的一种检测方式。方法为：稍加用力，握拳约30秒钟，然后放开拳头，看手掌心的颜色变化。如果手掌心的颜色很快就由白变红，那么说明血管比较健康，颈动脉血管情况也比较好。颜色恢复的越慢，说明血管的情况越差。

2、颈动脉彩超

颈动脉斑块用颈动脉彩超很容易发现。因为颈动脉所在的位置，覆盖脂肪等较少，做彩超比较容易就能看到血管的情况。而且，颈动脉彩超价格比较便宜，无创，所以是检查颈部斑块的推荐手段。

3、其他检查

DSA（血管造影），CTA也都是检查颈部斑块情况的手段，不仅能看到颈部是否存在斑块，还能判断血管狭窄的具体程度。其中DSA是诊断颈动脉狭窄的“金标准”。

怎么祛除颈动脉斑块？

其实，很多人关心的是，如果发现颈动脉斑块了该如何祛除。目前对此确实也有不少的治疗手段。

1、颈动脉内膜剥脱术（CEA）

这种手术就好像是把下水道里的淤泥挖出来清理走一样，CEA会将颈部所长的斑块从血管上剥离，从而恢复血管的通路。

2、颈动脉支架

和心脏的支架一样，颈动脉狭窄的时候也能够通过支架的支撑来解决。这就好比是把塌方的血管重新架起来一样，让血液重新畅通无阻流动。

3、药物治疗

颈动脉长了斑块，也并不一定都需要手术治疗。如果情况不是特别严重（通常是狭窄程度小于50%），医生会建议用他汀等药物进行保守治疗。

总之，选择哪种治疗方式还是应该结合自身情况，并不是都需要，都适合做颈动脉内膜剥脱术把斑块“剥下来”。

如何预防颈动脉斑块出现？

实际上，颈动脉斑块的形成也是一个日积月累的事情，预防颈动脉斑块形成得从生活的一点一滴做起。

1、控制“三高”

血压，血脂，血糖控制不好，都会影响血管的健康。所以，不管有没有不舒服的感觉，三高患者要积极控制好各项指标。

2、良好的生活习惯

良好的生活习惯，说起来确实是老生常谈。但这却是人们最容易做不到位的地方。

良好的生活习惯包括戒烟，酒尽量不喝。饮食均衡，不要太油腻，也无需太清淡，注意谷物，蔬菜和优质蛋白质的摄入，口味不要太咸。

适当运动，建议每周运动4~6次，每次半小时以上。无需过于激烈，达到运动效果即可。

3、心情愉悦

过多的压力对身体的不良影响是很大的。随着年龄的增长，阅历的丰富，更应该凡事多宽心，不论是对生活还是身体，都保持积极乐观的态度。

最后，建议颈部已经有斑块的患者，应当每年复查一次颈动脉彩超。

同心管家推荐中老年人做体检的时候都把查颈动脉斑块的检查项目加上，不仅可以看到颈动脉血管情况，提早预防颈动脉狭窄。并且，通过颈动脉血管情况的筛查，也可以对全身血管情况有一个大致的把握。

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