抚触操在哪做（图解）

做做抚触操，宝宝长得高。《爱幼科学说》邀请到北京儿童医院刘春阳教授。她是北京儿童医院儿童保健中心主任医师、特级专家。专注儿童保健及运动发育数十年，为无数患有发育障碍，运动缺陷的宝宝带来健康。

为实现广大父母想学抚触操的愿望，“雷锋小爱”来喽

为家长科普正确的抚触操教学

• 视频版☟ ☟ ☟

中国抚触操VS外国抚触操

• 图解版☟ ☟ ☟

• 抚触操好处

给宝宝做抚触操，不但可以和宝宝亲密互动，增强亲子关系，还可以通过对皮肤的刺激，让宝宝处于活跃状态，促进大脑的发育，增加食欲。最好在给宝宝洗完澡后进行，每次持续15分钟左右。

PS：在宝宝情绪不好或者吃饱以及饥饿状态下，不要给宝宝做操了哦~

• 注意事项

1.注意宝宝情绪

在抚触时，一定要注意宝宝的表情和情绪，建议可以边抚触边逗宝宝玩，放些轻柔的音乐以稳定宝宝的情绪。

2.光线不要直射

环境的光线不要太亮，且尽量不要直射眼部，最好是用反射光线，这样会让宝宝有安全感。

3.抚触过程中的双手力度适中

给宝宝做抚触时，手法的力度要根据宝宝的感受进行调整。随着宝宝年龄的增大，力度也应相应增加。

宝爸宝妈们，你们学会了么？优酷搜索《爱幼科学说》观看完整节目内容哦~

更多精彩内容锁定每周四晚21：15《爱幼科学说》