一个桃子的热量（桃子的热量高吗）

48大卡/100g在一般的水果中算是比较高的了，因为含糖量较高，接下来我们就来聊聊关于一个桃子的热量?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

一个桃子的热量

48大卡/100g。在一般的水果中算是比较高的了，因为含糖量较高。

桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称其肉质鲜美，又被称天下第一果”。桃蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。