男人肾不好多吃这8种食物（4种食物没事常吃）

1、黑豆 黑豆是一种非常好的补肾之王，有着非常好的养肾效果，大家没事多吃一点能够帮助自己养护肾脏，并且有着非常好的利尿作用。

3、黑芝麻 黑芝麻是一种常见的养生食物，大家没事都是可以多吃一点的，黑芝麻能够帮助男人滋养自己的肾脏，还能补充人体的雄性激素。

3、蚕蛹 很多人看到这种东西是没有一点食欲的，大家没事其实都是可以吃上一点的，虽然非常不好吃但是蚕蛹却有着非常好的营养，也有着很好的补肾效果。

4、鸽子肉 白鸽对比起别的很多肉类来说是非常适合男人的，白鸽的雄性激素分泌是非常旺盛的，大家没事也可以常吃，能够帮助自己补充肾气。

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