斗鱼米娜minana直播间（43岁韩国美女主播米娜）

导语：女性一旦到了40岁，就开始普遍感到焦虑，这是因为更年期即将来临，体内激素不太稳定的原因。有些女性脸上开始慢慢出现衰老的痕迹，当这种现象出现时，她们会更加不安，但是也有一些女性随着年龄的增长，却看起来并不显老，这是因为她们平时比较注重保养的缘故。

43岁韩国美女主播米娜，大长腿“沙漏”身材，女性魅力尽显

今天给大家介绍的是一位来自韩国的美女主播，名字叫做米娜，她的颜值很高，五官精致立体，脸型是大众所喜爱的小V脸，看起来很有气质，这样的颜值可以和国内许多网红美女相媲美。

除了她的颜值，她的身材更加引人注目，因为她的身材属于性感火辣的类型，穿着紧身的旗袍，身材前凸后翘，身上没有一丝赘肉，盈盈一握的小蛮腰充满着魅力。

但我们看到她的照片是绝对想不到她已经43岁了，因为她看起来真的很年轻，状态和二十八九岁的姑娘差不多。

米娜在韩国其实是比较有名的网红，凭借着超高的颜值和性感火辣的身材受到了很多粉丝的喜爱，不仅出演了一些影视作品，还参加了很多大型的综艺节目，在韩国的知名度还是比较高的。

米娜最开始被网友关注到是因为她自己在社交软件上发布了一段跳舞的视频，大家觉得她舞蹈功底很强，颜值和身材也很好，就像是发现了宝藏一样。

想必大家都听说过国民老公王思聪，他曾经还想花费两亿和米娜签约，但是最终还是被米娜婉拒了。

作为一个有上百万粉丝的健身达人，只要有时间，米娜就会去健身房打卡，也会和粉丝分享健身的方式。日复一日，年复一年地坚持运动，让米娜拥有了现在的沙漏型身材，尤其是一双漂亮的大长腿，就像开了特效一样。

很多人都想要延缓衰老，保持年轻的状态，那么除了要养成良好的生活习惯之外，还要坚持做运动，如果没有很多时间去健身房训练，那么可以试试这款火爆的网红运动—普拉提。

动作一：手臂训练

坐在瑜伽球上，利用拉力器完成手臂提拉运动，只需每天做4组，每组30次即可

动作二：腿部提拉

平躺在瑜伽垫上，上半身紧贴瑜伽垫，使用拉力器做腿部向上运动，每天做4组，每组30次即可

动作三：腰腹训练

身体卧在瑜伽垫上，用拉力器来做仰卧起坐，在做的是时候就可以感受腹部和下背部肌肉的变化，每天4组，每组20次即可。

结语：如果大家也想要获得好身材的话，就一定要运动起来，而且不能三天打鱼，两天晒网，一定要长期坚持下去，才能够变得更好。