分享酸枣仁治好了我的失眠（你真的会用酸枣仁调整失眠吗）

你真会用酸枣仁调整失眠吗？

酸枣仁可以治疗失眠，相信大家都有听说过，但是你们真的会用吗？

酸枣仁始载于《神农本草经》，酸枣仁性平、味甘， 归肝、心经，有疏肝、宁心、敛汗、生津的作用，对于因肝血不足，血不养心、久病体虚、邪气入体等引起的失眠症状，能够明显的改善。

但是酸枣仁有生枣仁和炒枣仁之分，生枣仁主要以醒神为主，他不能安神，炒枣仁主要以心血不足、肝血亏虚，导致心神失养的比较合适服用。酸枣仁虽有安神治失眠之功效，但不是所有失眠患者用了它都有效，酸枣仁多用于心血不足、肝血亏虚等，需要补肝健脾、安养心神的失眠患者，我是中医专家孙林娟，失眠睡不着，可以找我咨询。