宝宝奶粉哪种不容易上火（宝宝健康奶粉易上火）

奶粉宝宝特别容易上火，有的甚至还会便秘。看到宝宝的小小身体就要承受上火的痛苦，最痛莫过于妈妈心了，恨不得马上就把罪魁祸首揪出来，还宝宝一个可爱的笑脸。上火不是病，但有了可真烦人！

那么，到底是什么引起宝宝上火的呢？

让宝宝上火的5个大真相

宝宝上火，以下5个原因是逃不掉的罪魁祸首，妈妈们不妨对号入座来看看。

真相1 转换奶粉时会出现的短暂不适应。不同品牌的奶粉，配方都有一定差异，所以会产生一些差别以及不适应，也是正常的；

真相2 跟气候有关，北方宝宝的上火发生率会低一些，而南方则会高一些；

真相3 可能是喂养不当所致。便秘很大的程度是宝宝消化与吸收不良而引发的，这与小宝宝的肠道是否健康有较大的关系；

真相4 宝宝体内缺乏水分，长时间没有补水；

真相5 与奶粉的不同加工工艺有关。有些奶粉生产采用还原奶湿法工艺，即以还原奶或大包粉为主要原料加工而成，营养物质混合不均匀，灭菌不彻底，营养不均衡，就会引起宝宝消化及吸收不良。比较好的加工工艺是鲜奶湿法工艺。这是指奶粉在生产过程中，直接采用鲜奶为主要原料，并将所有的原辅料、营养素等还原成液体后，在不同阶段再与鲜奶相溶，充分混合，最后经过浓缩、干燥成粉。这样的奶粉冲泡给宝宝喝，比较容易吸收，也就不会引起上火了。

TIPS：宝宝上火的种种表现

奶粉宝宝上火通常可以表现为大便干结酸臭、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、脸上长疹、眼屎增多等。如出现以上状况，妈妈们可要注意了，宝宝可能上火啦！

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喝得营养又败火

那该怎样喝奶粉，才能又吸收到营养、又不上火，做一个健康开心长大的清爽宝宝呢？这可需要妈妈的细致用到点上了。

●每两顿奶粉中间要喂一次温开水，每次30-50毫升，可以促进宝宝体内的新陈代谢，并且增加宝宝胃肠的蠕动，也可促进宝宝对奶粉的消化吸收。尤其是在干燥的秋冬季或宝宝出汗以后，妈妈更要及时给宝宝补充水分，既可以防止宝宝上火，还可以帮助宝宝养成喝水的好习惯。妈妈还可以给6个月以上的宝宝经常煮一些胡萝卜汁、新鲜果汁等来刺激肠道蠕动，促发排便。还应该给宝宝多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润肠。

●人工喂养以及混合喂养的宝宝在哺乳时间上一定要严格控制，至少3小时喂养一次，没到喂奶时间坚决不可以给宝宝喂奶。有些家长一看到宝宝哭就喂奶，造成了进食过多、过浓而导致上火。这时候如果宝宝哭闹，可以用奶瓶喂一点水，来缓解哭闹的现象。

●如果奶粉喂养的这段时间体重不达标，便便也不正常，有可能是因为宝宝对目前的奶粉品牌不适应，那么妈妈们就该考虑及时更换品牌了，再仔细观察宝宝的便便情况。

●宝宝喝奶粉上火其实很常见，妈妈们不必太担心。其实，最好的办法就是多和宝宝一起做一些亲子运动，这是预防上火、防止病邪侵入的关键。

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妈咪疑问

Q1：为防止宝宝上火，6个月以内宝宝能喝小儿凉茶吗?

A：6个月以下的宝宝胃肠消化功能比较差，脾胃较柔嫩，如果一些凉茶、清火宝、金银花露等凉性饮料吃多了的话，会影响宝宝的胃口，增加排便的次数。1岁左右的宝宝如果出现便秘症状，可以添加点奶伴侣或清火宝；2岁以上的宝宝还可以服些清热降火的中成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在中医师指导下进行。

Q2：该选购怎样的奶粉防上火？

A：宝宝便秘是因为粪便中的不溶物质引起的，这些物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。所以，在选购宝宝奶粉的时候，家长应该熟读奶粉含量中的细数，看清楚100克中所含的微量元素以及热量，可以选用热量没那么高的奶粉来给上火宝宝吃；也可选择添加了益生菌、益生元的奶粉，防止宝宝上火。

Q3：宝宝喝奶粉一向上火，怎么办?

A：多喝水，奶粉也冲泡得稀一点（一般来说，家长们最好是按规定的量来冲泡，但上火厉害的宝宝，可以水稍多些，观察下宝宝便便的情况）。若宝宝状况仍不改进的话，可以更换奶粉品牌。已经吃辅食的宝宝，可将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。如果是经常便秘的宝宝，也可以每天给宝宝适当喂些香蕉。

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