生活不如意该怎样继续下去(心理失衡)

你想要过怎么样的生活?达到了吗?

人生事不如意八九。大部分人都没有志得意满的状态,特别是那些对自己要求极高的人。这类人更容易焦虑、苦闷、责怪自己,觉得自己不名一文。

或许志得意满只是一个刹那,不会长久。因为看到身边的人都在苦闷着自己的苦闷,虽然不会全部说出来,但是眉眼间,言语间,举手投足间,都会泄露这些信息。

生活不如意该怎样继续下去(心理失衡)(1)

最近发现,我写字的一个状态--我总在赶着写下一个字,不好好写当下的字,总想着赶紧写,一边写字一边觉得好麻烦。这恰恰就像我的心--不安定,总是着眼于下一个事情,这山望着那山高。不安定在此处,焦躁,浮躁,敷衍,所以看自己写出的字,不满意,又想赶紧写完,做下一个任务。

就这样毛燥燥,不满意,想抓取更多,却不安定在当下,不能欣欣然的安稳。

所以,练字是可以修炼心性,这是有道理的。而且,心理学里有笔迹分析学-根据笔迹,可以大体判断一个人的性格,行事作风等,也是有道理的。

生活不如意该怎样继续下去(心理失衡)(2)

不满意自己,又能怎么样呢?

有些是天生的特质,改不了。明明是大象腿大脚丫,能变成小细腿,小脚丫吗?辛迪瑞拉的姐姐们永远穿不上水晶舞鞋。

有些不是一时可以达成的,急也没用。明明小小的个子,却100多斤的身躯,不能一口吃个胖子,也不能一天瘦成模特儿。体重起起伏伏,那也只能耐着性子,慢慢打磨好身材,天天瑜伽,天天塑身的坚持。

生活不如意该怎样继续下去(心理失衡)(3)

如果对自己生气,觉得自己就是不行,破罐破摔,只能让状况更糟。天作孽尤可为,自作孽不可活。自己认同自己什么样,你就会是什么样。胖子,老孤女,怪咖,坏脾气,你愿意被自己贴上这样的标签吗?爱咋咋,我就这样。你愿意这样吗?放弃自己,觉得自己就是没有好命,老天不眷顾?

如果有这样的想法,就down到谷底,无法改变了。神仙也救不了了。

生活不如意该怎样继续下去(心理失衡)(4)

当生活各种不如意的时候,该怎么做?

耐着性子做你该做的事情,朝着自己的方向努力。当然首先自己得有方向。

在这个过程中,会有各种诱惑,让你犹豫不决,自己选对了吗?自己是这块料吗?这是一条更好的路吗?市场前景好吗?它不能赚钱,不能养活自己怎么办?

很多很多人,他们回答这个问题,觉得太危险了,太不靠谱了,所以选择更加稳当,更加安全的区域。

生活不如意该怎样继续下去(心理失衡)(5)

可是我呢,我是什么样的?我无法承受违背意愿的事情,一点都不能将就,很任性。这就是我啊,要按自己的意愿活着,不能“差不多就行”,就是不行。

这就是我啊,很轴很任性的我啊。所以,我能做什么呢?好好做应该做的,一点一点的努力,等待好运气,安住当下的“写字”,把当下的“字”好好写。还是焦虑,还是苦闷,还是毛燥,怎么办?

好吧,这也是不得不的过程啊。这就是人生啊。

这就是我要做的啊!

生活不如意该怎样继续下去(心理失衡)(6)

新书上市,当当,京东商城有售。

书名:幼小衔接-陪孩子度过幼升小关键期

生活不如意该怎样继续下去(心理失衡)(7)

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