儿童吃什么菜拌饭好吃（助力高考营养餐）

这个做早餐很受欢迎，猪儿粑用糯米粉包入自己喜欢的馅料蒸一蒸，营养丰富美味的。

By 豆粉草海

用料

• 糯米粉 300克
• 芽菜肉沫 200克

做法步骤

1、把糯米粉加水揉成团

2、搓条切节

3、取一个小节压扁包入馅料

4、然后包汤圆一样包好封口

5、桑叶垫底

6、在用红曲粉加点糯米粉揉面团做点花

7、粘贴上上锅水开蒸八分钟出锅

8、成品

小贴士

猪儿粑大小根据自己的喜欢的，馅料也是。

糯米粉的营养功效

糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

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