懒人粥的配方（教你做懒人粥30分钟就上桌）

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不知道什么时候开始，胃也变得娇贵起来了，吃啥都得注意起来，有一阵子，吃啥胃都会抗议，真是难受。我想有过胃疼经历的你一定也是感同身受吧，都说胃不好需要养，而喝粥也是一个部分，可是很多人觉得粥煮的时间太长了，懒得整，今天教大家做一款懒人粥，30分钟就出锅，省时又省力。

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紫米玉米渣粥

【制作原料】：

紫米 一杯

玉米渣 一杯

水 300毫升

【制作方法】：

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1.准备好所有食材。

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2.紫糯米清洗干净。

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3.玉米渣清洗干净。

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4.将紫米加入臻米mini破壁机内，它可以冷热两用，容量也比较小，适合一人食用。

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5.将玉米渣也加入其中

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6.加入水至300毫升。

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7.盖上盖子。

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8.选择养生粥功能，等待几秒后自动进入工作状态。

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9.等待30分钟后，紫米粥就完成啦，打开看下，真的熟了，你喜欢的话可以加入冰糖调味，我喜欢原味。将粥倒出来稍微冷却下就可以喝啦。

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【一定要看的小提示】：

1.里面也可以加入花生核桃之类，营养更丰富。

2.最后里面也可以加红糖，做成甜粥。如果要减肥的话那就忽略。

这就是【紫米玉米渣粥】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体，其他公众号盗用，盗用必究！

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