孕妇后期如何正确数胎动（孕妇怎样数胎动才正确）

胎动是宝宝跟妈妈沟通的语言，也是一些特殊情况下宝宝发出的求救信号。

但是很多孕妈妈对于胎动都不是很了解，今天我们就来说说胎动这件事~

第一次怀孕的妈妈经常会特别迫切的感受胎动，又不知道，我这是胎动呢，还是肠子动呢？一般情况，在怀孕的十六周左右，孕妈妈会感受到胎动，也有一些孕妈妈可能十二周甚至十四周就感觉到胎动了。

为什么第一次的时间会不同呢？

这是因为对胎动的感受受到腹壁脂肪和胎盘位置的影响。

如果你的腹壁脂肪比较厚，可能胎动就不好感觉到；还有如果胎盘是位于子宫的前面，这样你要感受到宝宝的胎动，就要隔着一层胎盘，隔着子宫再隔着你的肌肉和皮下组织，这样就会比较困难了。所以，胎动开始时间是因人异的，感觉程度也是因人而异的。

最开始的胎动，有很多人描述就像肠子动一样，咕噜咕噜；或者是像翅膀扇过；或者是有人轻轻扫一下等等。这个时候，我们在产检的时候就要留神，我的子宫到底长到哪了。这样可以更好的知道胎动是什么感受。

一般来说12周的子宫就长到耻骨联合的上方，16周的子宫就长到肚脐和耻骨联合中间的地方.也就是如果你早晨起来憋尿的时候，摸到你的肚脐下面有一个硬硬的包，那就是你的子宫了，你的宝宝就在你的子宫里边，那么在你这个硬硬的包这个轮廓里边，所有这些跟平常不是特别一样的感觉，都是宝宝在动，都是胎动。

因为宝宝也在生长发育呀，ta的肌肉、骨骼越来越强壮，所以胎动会由最初的一个轻轻的动，到最后可能我们可以感觉到ta在翻身，在打滚儿，也可能在打嗝儿，各种各样的可能性都有，我们可以尽情的去想象去享受宝宝的胎动。

我们医学上是主张从怀孕28周之后开始数胎动。

如果你时间充裕的话，可以早晨、中午、晚上各腾出一个小时的时间来数胎动。我们希望这一个小时的时间就专注于你的宝宝。

胎儿的动法是不定的,有时候就踢你一下,有时候在里面连续动很长时间。如果是连续的胎动只能算作一次胎动;如果是不连续的,动一次就算一次，那么一分钟以内的胎动都算是一次。孕妈妈可以自己制作一个表格，或者使用《母婴手册》上的表格进行记录。

一般来说一个小时胎动在3~5次以上（3-5次还是5次以上？孕早期和孕中、孕晚有什么区别？要不要提一下这节课是针对某个时期的？）就算是正常的现象。如果说小于3次或者比平时的胎动次数减少一半,以及胎动突然频繁,应该继续再数一个小时。

孕妈妈在数胎动不用跟别人家的宝宝比较，每个宝宝的胎动是不一样的。就像有的新生儿宝宝活泼乱跳，有的宝宝喜欢静静的待着，这人跟人的性格、体质先天上肯定是有差别的，所以宝宝在妈妈肚子里胎动的频率、时间肯定也是有差别的。

随着孕周增加，宝宝胎动就会越来越流利。那你的宝宝到底是个安静宝宝，还是个好动宝宝，要自己去体会。

每个宝宝都有自己的脾气，从今天，多多关注肚子里的小宝贝吧！

怀对了妈妈安心，养好了宝宝聪明，希望今天的分享可以给你的孕产/育儿生活带来小小的帮助！