苹果为啥是水果之王（低调的水果之王）

如果玩个水果游戏，叫出一个水果名称即算过关，小编大胆预测前三个人叫出的名字里面必定有苹果，就像豆浆配油条，馒头配榨菜一样，我来为大家科普一下关于苹果为啥是水果之王?以下内容希望对你有帮助!

苹果为啥是水果之王

如果玩个水果游戏，叫出一个水果名称即算过关，小编大胆预测前三个人叫出的名字里面必定有苹果，就像豆浆配油条，馒头配榨菜一样。

不知道大家有没有读过以前年代的人描述吃苹果的文章，那时候的苹果可是稀罕物件，不像现在任何水果店和菜市场都有它的身影，但大家却很少选择它。

苹果的热量是每百克53千卡，热量可以说是很低了，一个正常苹果的热量大概在180大卡以内，对于减脂星人来说可谓是首选水果了。

苹果的营养价值很高，富含丰富的矿物质和维生素，含钙量也十分丰富，有助于身体代谢掉多余的盐分，苹果酸也可以代谢热量，防止下半身肥胖。

不知道大家有没有听说过一种苹果醋，不是商店里买的那种饮品哦。闻起来味道不怎么好闻，喝的话要兑水，对于便秘星人非常有效。具体可以上某宝了解一下，但肠胃不好的人不建议饮用，同时不要空腹饮用。

小编是妥妥的减肥星人，记得之前减肥的时候控糖，不喝奶茶不吃甜品，没办法想着只能吃点还算健康的“甜品”了，那段时间就吃了好多苹果，在这之前我对于苹果是完全不感兴趣的，但是我对于苹果的感情真的就是“战友”般的感情了，它是我最喜欢吃的水果，没有之一。

苹果性价比很高，在这个高物价的年代，水果店里面的“水果刺客”可太多了，我观察发现，无论什么价位的苹果，其实吃起来都不会踩雷，这也是我喜欢苹果的一点，贵的好看好吃，但是咱们个位数的苹果依旧抗打，脆脆甜甜。

减脂星人们，把甜品换成苹果，一个减脂小tips~