百合泡水喝能加蜂蜜吗（蜂蜜百合泡水喝吗）

象征着纯洁与高雅的百合，不仅是一种观赏的花朵，也是一味中药材，有很多的作用。那么蜂蜜百合可以泡水喝吗?

百合有着很高的药用价值，它集维生素、蛋白质、矿物质于一身，不仅可以安神助眠还能滋养身体。蜂蜜的性质温和，营养价值极高。与百合搭配，是完全没有问题的，一起泡水还有诸多好处。接下来田野牧蜂就给大家说一下蜂蜜百合水的做法。

大家首先准备好适量的百合、蜂蜜以及冰糖，将百合放在水中清洗，最好将百合瓣和百合心分开来洗，这样可以清洗的更干净。洗完后将百合一瓣瓣的分开。然后将百合和冰糖放入锅中，加入适量的水用大火煮开以后，转成小火再煮半个小时左右，将百合煮的透一些，在煮的过程中要不断的搅拌，以防粘锅。然后将煮好的百合盛出，等其放温后用搅拌器搅成百合汁即可，弄好后加入适量的蜂蜜，就可以饮用了。

这样美美的蜂蜜百合水就做好了，是不是感觉很简单呢。只是还有一点需要提醒大家，就是现在蜂蜜市场还是比较混乱，蜂蜜的质量也是良莠不齐，为了大家的健康着想，还是建议购买经过检测合格的优质蜂蜜，这样的蜂蜜不仅质量有保证，营养也更丰富，与百合搭配可以更好的滋养身体。