用嘴呼吸导致的下巴后缩能恢复吗（长期用嘴呼吸会导致下巴后缩吗）

• 是的，长期用嘴巴呼吸对下颌发育影响是非常明确的。
• 并且幼时、儿时发育最快的时候影响是最大的，实际上影响的远不止下颌发育。

在我们整形外科医生所面对的人群中，相当多对下颌后缩不满意前来手术的人都无一例外有着非常不好的呼吸习惯，尤其是睡觉时习惯用嘴呼吸，而不是鼻子。

当用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，舌头是自然顶住上颚的，更重要的是顶住了我们嘴唇和两颊的肌肉。然而嘴呼吸状态下，嘴唇首先无法自然闭合，其次因为嘴唇附近的肌肉松弛，嘴唇会不断变厚。

这其中有鼻中隔先天发育导致的呼吸不畅因素，也有鼻炎等慢性病原因，也有的是单纯睡眠时的呼吸习惯。这些因素常年影响下，都会导致下颌发育异常。

鼻中隔偏曲与鼻炎引起的呼吸不畅，大多数人是自己有体会的，但单纯的睡眠呼吸习惯多半自己并不能感受，但男/女朋友、妻子、伴侣、室友也都佐证了其睡眠时习惯用嘴巴呼吸。

所以在我们整形医生解决下颌发育对面部外观影响之后，患者本人更应该积极的改善睡眠呼吸习惯，比如可以用医用胶带封住口腔，虽然听起来很搞笑，但这是一个辅助矫正习惯的方法，至于 多大用处，也说不好，能坚持就坚持。如果是鼻中隔偏曲，往往伴随鼻部外观歪斜，矫正鼻中隔偏曲改善呼吸状况之后顺带连同歪鼻也一同手术矫正。这是整形手术可以矫正的，矫正后鼻腔呼吸通畅，会大大缓解嘴巴呼吸的情况。

如果是鼻炎、鼻腔粘膜过度充血引起的长期鼻塞等，则应该积极治疗。

严重的用嘴巴呼吸会造成面部发育畸形，形成“口呼吸面型”，医学界有专门的术语称为“腺样体面容”。文章开头第一张图片与下边这张图片，就是典型的腺样体面容。

这并非是危言耸听，科学上已经有严密的论证，而其原因极大可能是患有以下几种疾病：1.上呼吸道出现堵塞，腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻炎等等，建议咨询医生进行详细检查。

如果你的家中有小朋友睡觉时习惯张口呼吸，就需要尽早检查是否鼻腔呼吸不畅，该治疗及早治疗，以免已经引起下颌发育问题，到时候只能为时晚矣，成年后孩子还需要做整形美容手术才能消除对面容的影响。

一部分小孩也许会因为面容问题引起性格缺陷心理自卑，作为当代家长理应及早干预，呵护孩子健康成长。

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