女人吃绿豆芽的好处(豆芽营养价值及功效)

健脾养肝:黄豆芽富含维生素B2,春季适当食用利于预防口角发炎。瘦身减肥:绿豆芽富含纤维素且本身热量非常低,可促进肠胃蠕动,具有减肥的功效。抗癌保健:绿豆芽富含叶绿素,可有效分解致癌物质亚硝胺,预防直肠癌及其他癌变;黄豆芽含干扰素诱生剂,可诱发干扰素,增强体内抗病毒、抗肿瘤能力。

女人吃绿豆芽的好处(豆芽营养价值及功效)(1)

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