肝脏不好吃什么（对肝脏好的食物）

多吃优质蛋白含量偏高的食物，例如鱼类，豆制品等；，我来为大家科普一下关于肝脏不好吃什么?以下内容希望对你有帮助!

肝脏不好吃什么

多吃优质蛋白含量偏高的食物，例如鱼类，豆制品等；

也可以吃膳食纤维和维生素充足的食物，例如新鲜的蔬菜和水果；

可以多吃一些枸杞。不管是用它来熬粥，炒菜还是泡茶，都能起到益气补血，养肝护肝的作用，是非常好的养肝食物；

富含硒的食物也可以适当多吃一些，如蘑菇、香菇等。