快手菜的100种吃法（快手菜小甜点红薯泥酸奶）

冷冰冰的天气，吃个烤红薯最舒服不过了…

想起来，以前读书的时候，校门口就是摆卖着各种小吃的小贩，有画糖人的、有卖烤红薯的、有卖章鱼小丸子的、还有卖各种稀奇古怪的小玩意儿的，可热闹了。到了放学时间，揣着口袋里的零花钱，跟同学一起买上一些，然后走在回家的路上，美滋滋呀～

我最喜欢就是去买糖人了，老爷爷坐在小板凳上，面前一张有些破旧的小桌子摆着一个石板、一个转盘，还有一个帚子上插着图案不一的糖，旁边还放着个炉子煮糖用。五毛钱可以转一个小的，一块钱可以转个大的，转到想要的图案时，是真的很开心。还有烤红薯，冬天来一个，既能暖手又能填饱肚子。可惜现在城市慢慢发展规划，街上很少能看到见了。

前些天，带着三宝去动物园逛了逛， 他的脸上写满了喜悦。入门是一个小池子，站满了网红火烈鸟，游客们纷纷拿出手机拍照，我们也帮三宝拍了许多的照片。接着跟着地图走，给他介绍不同的动物，我们一起涨知识。傍晚出来的时候，在门口有个大叔吆喝着卖烤红薯，本想过去买一些怀念一下味道，但是担心三宝嘴馋哭闹，就直接回家了，因为小孩子少食烘烤类的食物为宜，决定回家做些有营养的食物。

红薯可以促进消化，补充膳食纤维，除了烤着吃，其实还有很多种吃法，搭配酸奶是一个不错的选择。酸奶可以调节肠道内菌群，搭配红薯不仅可以补充营养，还能促进消化和新陈代谢。孩子肠胃不好，宝妈们可以尝试做这道酸奶红薯泥哦～

▲酸酸甜甜的味道~

食材

酸奶红薯泥

红薯

200g

酸奶

80ml

坚果

适量

步骤

1.红薯削皮后切成小块。

2.切好的红薯隔水蒸15分钟。

3.将熟透的红薯压成泥状。

4.放入碗中塑形，然后倒扣在盘子中。

5.倒上酸奶，放上坚果就完成啦。

（文中部分图片来源于网络）

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