石斛食用方法（怎么吃石斛）

鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼可以滋阴、健胃开脾，我来为大家科普一下关于石斛食用方法?以下内容希望对你有帮助!

石斛食用方法

鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。

泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。

榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。