山楂荷叶陈皮茶一天喝几次（陈皮荷叶茶一天喝几次比较合适）

陈皮荷叶茶一天喝2~3次比较合适荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质，而陈皮中含有大量的黄酮类成分，我来为大家科普一下关于山楂荷叶陈皮茶一天喝几次?以下内容希望对你有帮助!

山楂荷叶陈皮茶一天喝几次

陈皮荷叶茶一天喝2~3次比较合适。

荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质，而陈皮中含有大量的黄酮类成分。

两者可以重复冲泡，这样更利于有效成分的析出，人体能更好地吸收药效。

一般来说，陈皮荷叶茶一天能泡2~3次，并且建议饭后半小时再饮用，这样既能促进食物消化，又不会增加肠胃的负担。